中医养生讲究顺应自然，大自然有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。在夏季，人体进入“养长”的关键期，此时新陈代谢增快，肌肤腠理因炎热而开放，反而给致病邪气留下可乘之机。此时适当泡脚，一方面有助于祛除暑湿病邪、增进食欲，另一方面还能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能。但泡脚也有些注意事项。
泡脚时间不宜过长。人体肢端血管扩张，在供血不佳的情况下，可能导致头晕、乏力，也可能会出现夜间双手发麻的情况。有动脉硬化闭塞症或糖尿病足的患者，尤其还存在肢体供血不佳的，泡脚时间应控制在20分钟以内。
泡到微微出汗就好。有些人喜欢用烫水泡脚，觉得全身出汗很舒服，但出汗后，皮肤毛孔会张开，容易着凉。所以泡脚水温不宜过高，38—40摄氏度为宜，以全身感到发热、微微出汗就好。
泡脚后要马上擦干。如果泡完脚不及时擦干水，湿寒容易从脚部进入体内。泡完脚应马上用干毛巾擦干水，必要时涂抹润肤膏，体弱或生病者最好穿双袜子。
《 人民日报 》（ 2025年06月27日 19 版）
推动脑机接口产业健康发展
近日，一组“清华学生戴头套看演出”的照片在网络引发热议。谜底揭开后令人眼前一亮，这是国内首个真实剧场神经美学实验，通过脑电设备捕捉观众欣赏舞剧《咏春》时的神经活动。当科技以如此具象的方式介入艺术场域，不仅打破了公众对“实验室研究”的想象，更揭示了数字时代科学与人文交叉融合的新潜力。
从“观后感”到“脑反应”的认知“破界”，依托的正是清华生物医药工程学院神经工程实验室的脑机接口技术，捕捉大脑电信号，
0评论2025-06-273
关爱颈椎，守护“生命之桥”（名医讲堂）
颈椎是连接头颅与躯干的“生命之桥”，承载着支撑头部、保护神经和血管的重任。然而，长时间低头看手机、久坐办公等不良习惯，导致许多人患上了颈椎病。颈椎病虽然不是不治之症，但也绝非“休息几天就能好”的小毛病，处理不当会严重影响生活质量。只有科学预防、及时鉴别、规范治疗，才能守护好这座“生命之桥”。 颈椎病是因颈椎长期劳损、椎间盘退变、骨质增生或韧带增厚，导致脊髓、神经根或血管受压，引发一系列症状的慢性
0评论2025-06-273
让长护险照护安稳晚年（无影灯）
完善制度设计需多方协同发力，服务供给改革要进一步突破创新，长护人才培养力求温度与精度并重，才能打造出公平且让人踏实的长期护理体系 6月14日，来自天津、河北、山西、辽宁、黑龙江、江苏、山东等7个省份的88名考生走进河北承德护理职业学院考场，参加长期照护师（五级）职业技能等级认定考试。这是继江苏南通之后，长期照护师这一新职业在全国范围内的第二场考试。同时，广东顺利承办考试，天津、重庆两个直辖市
0评论2025-06-272
基本养老金无需缴纳个人所得税
“个人养老金领取时，按照领取额的3%缴纳个人所得税，不区分本金和投资收益。”人力资源社会保障部近日发布的一则政策信息引发社会广泛关注。相关政策该如何理解？这是否意味着大家领取养老金都要缴3%个税？
此“金”非彼“金”
首先需明确，我们通常所说的养老金和个人养老金不是一回事。通常所说的养老金，属于国家的基本养老保险制度，是参保的城镇职工和城乡居民到达法定退休年龄并满足缴费年限等条件后，能按月领取的养
0评论2025-06-273
生育津贴直发个人增加职工获得感
近日，中办、国办印发《关于进一步保障和改善民生着力解决群众急难愁盼的意见》，要求“支持引导有条件的地方将生育保险生育津贴按程序直接发放给参保人”。国家医保局最新统计数据显示，截至6月12日，全国12个省份和新疆生产建设兵团的所有统筹区生育津贴均可直接发放至个人。总体来看，全国有近六成统筹区实现直接发放至个人。
在过去，生育津贴需经过用人单位中转，女职工休完产假后需自行准备结婚证、准生证等纸质材料提
0评论2025-06-272
EB病毒感染细胞“通用钥匙”发现
记者25日从中山大学肿瘤防治中心获悉，该中心曾木圣、钟茜教授团队发现了EB病毒感染细胞的“通用钥匙”，颠覆了“EB病毒感染B细胞与上皮细胞受体截然不同”的传统认知，为理解EB病毒感染机制和新型EB病毒高效疫苗靶标确认提供了科学依据。该研究成果近日刊发在国际期刊《自然》上。
据介绍，EB病毒是一种γ-疱疹病毒，主要感染B淋巴细胞和上皮细胞，与多种疾病相关。科学家虽然早就发现了EB病毒感染B淋巴细胞的
0评论2025-06-266
人工智能洗头是噱头还是创新？
如今人工智能（AI）已经深入人们日常生活的方方面面。最近，全国许多城市掀起了“AI洗头”热潮，即由智能设备——AI洗头机为消费者完成洗发、按摩、烘干等服务，洗一次头定价为9.9元至29.9元不等。如此新颖的洗头方式和低廉的价格，吸引了不少消费者。
那么，AI洗头机的工作原理是什么？它的洗头效果如何？它是噱头还是创新？科技日报记者就此采访了相关专家。
耗时少、效率高、运维成本低
6月24日，科技日报
0评论2025-06-267
