本报北京7月7日电（记者王美华）今年7月7日是小暑节气，这是二十四节气中的第十一个节气。首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师王秋明介绍，“暑”即炎热，小暑为小热。此时天气虽热，但尚未达到极致。紧随其后便是一年中最热的节气——大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。此时节高温、潮湿、闷热交织，暴雨天气增多，人们常大量食用冷饮和瓜果，而生冷食品易损伤脾肾，导致“脾失健运”。因此，养护脾胃在此时尤为重要。
“中医认为，脾喜燥恶湿，即脾偏好干燥洁净而厌恶湿浊。”王秋明介绍，暑热湿邪更容易困脾。夏季若伤于暑湿，易引发脾胃疾病，伴随有低热、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。防暑强身在于顾护脾胃，养护脾胃之要在于祛湿健脾。
小暑如何养脾胃？王秋明建议，首先要平心静气以养心。中医认为，保持心情平静舒畅、气血和缓，符合“春夏养阳”的原则，可通过静坐、保证充足睡眠等方式调节情绪，做到“心静自然凉”。
在饮食上，宜清淡适量。闷热天气易减弱脾胃功能，加上贪食生冷食物，易引发吐泻、消化不良等不适。此时饮食应以清淡、易消化、适量为原则，注重清热解暑、健脾利湿；不要过度贪食寒凉食物，以免造成寒湿困脾现象；少食油腻、辛辣食物，可适量食用莲藕等有助除烦安眠的食物。
此外，还要注意防晒避暑湿。尽量避免在中午前后进行高强度户外活动，防止长时间暴晒和过度劳累。此时紫外线很强，需做好防晒措施，也可以戴上太阳镜，防止阳光太强刺伤眼睛。出汗过多时，可饮用少量淡盐水，以维持体液电解质平衡。
可注射天线为医疗植入物安全供电
科技日报讯 （记者刘霞）美国麻省理工学院媒体实验室研究团队研发出一种可注射天线，仅沙粒大小，能够为植入人体深部组织的医疗器件，如心脏病患者的起搏器、癫痫或帕金森病患者的神经调节器等提供无线电力。相关研究成果发表于《IEEE天线与传播学报》10月刊。
团队表示，这种微型天线无需电池，可通过针头植入体内，从而避免大型外科手术，是实现深部组织植入器件微型化的重要突破。
目前，深部组织植入器件通常依赖两种
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微重力条件下打印出人体肌肉组织
科技日报北京11月4日电 （记者张梦然）据发表在新一期《科学进展》上的一项研究，瑞士苏黎世联邦理工学院团队在模拟太空微重力的条件下，利用3D打印技术制造出结构精确的人体肌肉组织。这种高保真度的组织模型对于研究疾病机制、测试新药至关重要，也为太空生物制造和人类健康研究开辟了新路径。
宇航员在太空微重力环境中长期驻留时，身体会面临肌肉急剧萎缩等严峻挑战。为更好地理解这一过程并保护未来深空探索者，科学家
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“窜稀饮品”成营销风潮 “瘦身”还是“伤身”
“不是真的需要，不要购买！因为真的会窜！”“买杯饮料给我那么多纸巾干什么，直到喝完连跑4趟厕所……”近日，中青报·中青网记者发现，社交媒体上掀起一阵饮品“窜稀营销”风潮。在不少博主的推荐视频中，买饮品时，店员会附赠厚厚一叠纸巾，并加上一句，“你一会儿就知道了。”“窜稀”“新型泻药”等标签，俨然成了这些饮品的新卖点。记者随后走访了北京市多家饮品店、超市与便利店，发现这类打着“轻体”“畅通”旗号，暗示
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血管、淋巴系统医疗服务价格立项指南发布
新华社北京11月4日电（记者彭韵佳）血管、淋巴系统是维持人体正常生理功能的重要生命循环系统。国家医保局11月4日发布《血管、淋巴系统医疗服务价格项目立项指南（试行）》，将原有血管、淋巴系统价格项目规范整合为116项，另有加收项9项、扩展项1项。
国家组织编制立项指南，统一规范医疗服务价格项目，为的是让价格项目更好计价、更好执行、更好评价，更能适应临床诊疗和价格管理需要。
此次立项根据血管差异，分类
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“外摆一米线”里的善治（暖闻热评）
【事件】商户线上提交促销方案和场地照片，通过审批就能在商铺门口外摆经营；若方案不合适，城管部门还会帮忙调整，建议不影响安全、不堵塞交通的外摆地点……江苏宿迁出台城市精细管理工作方案，明确合理规划“潮汐式便民摊点”、推行包容“外摆一米线”，以精细治理守护城市烟火气。 【点评】 包容“外摆一米线”，是指在保证安全畅通、不妨碍市容的前提下，允许沿街商户在门线外适当范围内展示商品。这一暖心举措，既满足
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冷天的菜摊 城市的温暖（民生观）
“放”不是无序放任，“管”也不是简单驱赶。“疏堵结合、服务前置”的菜摊管理方式，实现了农民安心卖菜、市民方便买菜、市容整洁有序的多方共赢 冬日将至，天气渐冷。一些城市的街头巷尾，一辆辆满载白菜、萝卜、大葱的农用车次第排开，熙熙攘攘的人流与蔬菜的清香交织，构成一幅幅充满烟火气的动人场景。 在黑龙江哈尔滨市香坊区和平路街道，大集办得红红火火，居民在家门口就能实现一站式囤菜。吉林长春市绿园区，1
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成人健康体检“新国标”出炉
新华社北京11月4日电（记者李恒）国家卫生健康委办公厅11月4日公布《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》，旨在进一步规范健康体检行为，维护受检者健康权益。
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健康守护更智慧！我国全面推进“人工智能+医疗卫生”应用发展
当人工智能遇上医疗卫生，会碰撞出怎样的火花？
11月4日，国家卫生健康委、国家发展改革委等5个部门公布《关于促进和规范“人工智能+医疗卫生”应用发展的实施意见》，明确提出以新一代人工智能深度赋能卫生健康行业高质量发展，更好地满足人民群众日益增长的健康服务需求。
这份文件不仅是一张技术落地的“施工图”，更是一份写满温情的“健康承诺”。
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