农村老年人防跌倒有了新方案

科技日报讯 （记者朱虹 通讯员衣晓峰）9月23日，记者从哈尔滨医科大学获悉，一份聚焦我国农村老年人跌倒预防的研究在线发表于国际医学期刊《美国医学会杂志》。该项目由哈尔滨医科大学公共卫生学院副院长田懋一教授、哈尔滨医科大学附属第二医院全科医学学科带头人王永晨教授领衔，联合黑龙江、湖北、广东、山西四省疾病预防控制中心及长治医学院团队共同完成，为破解农村老年人跌倒预防难题提供了科学可行的实践路径。

跌倒已成为造成我国老年人意外伤害死亡的首要原因，这一问题在农村地区尤为突出。为了有效应对我国老年人跌倒问题，2023年9月至2025年1月，研究团队联合深入黑龙江、湖北、广东、山西四省8个项目点的128个村庄，共招募2610名60岁及以上跌倒高风险老人。这些老人平均年龄70.5岁，其中三分之二的老人对跌倒存在中度至严重担忧，超半数老人经团队评估存在较高跌倒风险。

在长达358天的随访周期里，一场由村医主导、村民共同参与的综合干预行动在乡间展开。

不同于以往依赖高精尖设备或专业康复医生的干预模式，该研究的干预方案仅借助了目前的基层医疗卫生网络，以村医为核心，深度贴合农村实际，充分盘活了基层医疗资源。在具体干预过程中，研究团队设计了一套“七式简化版”的下肢肌力与平衡训练动作，并将防跌倒教育内容制作成视频，由村医在日常干预中组织播放和讲解。视频不仅使用方言进行解说，还穿插了本地老人分享自己的锻炼经历及防跌倒经验。

数据显示，与未接受干预的对照组相比，干预组中仅29.7%的参与者报告至少发生一次跌倒，而对照组这一比例为38.3%；从跌倒发生频率看，干预组降至0.8次/人年，较对照组的1.4次/人年大幅下降。除了跌倒发生率降低，干预带来的积极影响还体现在多个维度，如有效减少了老人因跌倒导致的伤残风险，改善了老人的功能运动表现，提升了老人的生活质量。

团队还进行了深入的亚组分析，结果显示参与者的年龄、性别、体重指数、跌倒史、慢性疾病合并数量及跌倒担忧程度等，均不影响村医主导干预措施持续降低跌倒风险的效果。

“我们的试验证明，只要把村医的力量用起来，靠基层卫生网的托举、村医的日常带动、邻里之间的互助，同样能把防跌倒做成日常化、社区化的公共行动。”王永晨说。

• 补血必吃10种水果 补血水果排行榜前十名

• 0评论2025-10-05

• 补铁最快的蔬菜 含铁蔬菜前十名

• 0评论2025-10-05

• 含铁高的蔬菜水果排名 补铁最佳10种食物

• 0评论2025-10-05

• 十大名牌海狗丸排名 海狗丸十大品牌排名榜

• 0评论2025-10-05

• 三类人不宜吃海狗丸 哪三类人不宜吃海狗丸呢

• 0评论2025-10-05

• 最好的海狗丸哪个品牌 最好的海狗丸哪个品牌第一名

• 0评论2025-10-05

• 海狗丸十大品牌 海狗丸十大品牌排名榜

• 0评论2025-10-05

• 国家医保局精准查处多起异常数据典型案例

• 0评论2025-10-05

假期多地将迎降温天，听专家为秋季健康“支招”

新华社太原10月2日电（记者马晓媛）据气象部门预报，今年国庆中秋假期期间，我国北方冷空气活动频繁，后半段气温将明显波动下行，秋意秋凉逐渐加重。记者采访多位专家，为秋季健康“支招”。 儿童呼吸道疾病高发 要科学穿脱衣物 秋季往往是儿童呼吸道疾病的高发期，为何会这样？应如何预防？山西省儿童医院儿内科主任医师张康玉介绍说，秋季早晚凉爽，午间气温仍高，温度波动较大，儿童呼吸道黏膜调节功能尚未发育成熟，难以

0评论2025-10-050

酒店毛巾到底会不会传染疾病？

中新网北京10月2日电(记者 张尼)国庆中秋“双节”假期来临，不少人都会选择外出旅游，入住酒店不可避免。酒店内床品、毛巾、马桶的卫生情况格外受关注。 这些用品到底会不会传染疾病？如何安心住酒店？ 性病传染需要满足苛刻条件 性病，一般包括淋病、梅毒、尖锐湿疣、艾滋病、非淋菌性尿道炎等疾病，而广义的性传播疾病还包括细菌性阴道病、乙型肝炎、股癣等疾病。 性传播疾病95%以上的传播途径是性接触传播，其他传

0评论2025-10-051