许多现代人患有高血糖症。高血糖患者一定要去正规医院仔细检查。必要时应遵医嘱服用降糖药，并注意日常饮食。可以适量吃人参蛋清、蚕蛹粥、南瓜炒田鸡，帮助降血糖。
三个偏方治疗高血糖
1.人参鸡蛋清
准备适量的人参、鸡蛋等原料。先把人参磨成粉，再和蛋清混合。均匀服用后，可以达到益气养阴的效果，也有助于改善高血糖的效果。它的使用方法是每天使用一次，可以直接选择随餐使用。
2.南瓜炒田鸡
准备适量的南瓜和青蛙，将南瓜去皮切成小块，然后取出适量捣碎。锅里放点油，烧热，把蒜炒香。然后把南瓜放进去翻炒几下。最后把青蛙放进去，加入适量的水。煮沸后用小火煮半小时，再加入适量盐调味，有助于控制血糖，滋阴。
3.蚕蛹粥
准备适量的蚕蛹、大米等原料。先将蚕蛹放入水中煮沸，然后取出汁液，再加入一定量的大米煮成粥服用。其成分能起到补肾补虚、止渴的作用。每天早晚服用一次，可以帮助使用者改善现有的高血压问题。
上述三种民间偏方是民间常用的帮助降血糖的偏方。这些成分很常见。高血糖的人或血糖高的人，可以用上述偏方来改善。它也可以与Vicrimet chaga胶囊一起使用，后者是从天然chaga中提取的。安全有效，能促进胰岛素分泌，对受损的胰岛细胞有一定的修复作用。
低氧环境为啥更容易甩肉
“低氧减重”成了不少年轻人健身塑体、保持身材的新时尚。低氧环境下运动真的更容易甩肉，还是商家制造的新噱头？
传说中的低氧减重
低氧减重，简单来说，就是在低于平原地区氧气含量的条件下进行锻炼，以达到减轻体重的效果。这种训练方法，一方面能够让人体在低氧环境下更高效地燃烧脂肪；另一方面还能通过降低食欲和消化能力来控制食物的摄入量，从而实现减重目标。
低氧环境确易掉秤
降低食欲 低氧环境能够抑制人的食欲，
0评论2024-11-163
冬天第一杯养生茶 已上架
冬天来啦!立冬是冬季第一个节气，此时南方天气转凉，北方北风凛冽，气温下降明显。立冬养生首避风寒，温养神气，以养阳气。宜以静态运动为主，早睡晚起，饮食宜清温养阴暖脾肾。
今天就为您送上立冬后适宜的代茶饮。
武夷岩茶
立冬饮茶以武夷岩茶为宜。武夷岩茶属半发酵青茶，具有绿茶之清香，红茶之甘醇，是乌龙茶中极品，最著名的就是大红袍茶。此茶性温，可健胃养胃，适合四季饮用，立冬时节，风寒渐重，易伤脾胃，肠胃不好
0评论2024-11-162
冬季藏阳，有没有适用的食疗方？
冬季，不是所有体质都适合藏阳，这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。
注意：本药膳适合阳虚体质者食用，阴虚火旺、热性体质者慎用。
材料：羊肉500克，当归15克，生姜30克，葱2根。
做法：将羊肉洗净，切成小块，放入沸水中焯水去血沫，捞出备用。生姜去皮，切成片；葱洗净，切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中，加入适量清水，放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后，加
0评论2024-11-162
