喝蓝莓原浆有缓解眼疲劳、缓解便秘、增强免疫力等好处。蓝莓原浆属于一种食物，并不具有治疗作用，只能起到辅助作用。长期喝蓝莓原浆，可能会出现消化不良、血糖含量升高、身体过敏等坏处，建议适当饮用。
长期喝蓝莓原浆什么危害
1、消化不良
日常生活中可以适量饮用蓝莓汁，能够起到补充营养物质的作用，但是过量饮用后会增加胃肠道的消化负担，诱发消化不良的情况，还有可能会伴随着腹部胀痛、食欲下降等症状。
2、血糖含量升高
蓝莓中的糖分含量比较高，如果日常生活中经常饮用蓝莓汁，可能会导致体内的糖分含量摄入增多。
3、身体过敏
若是长时间饮用蓝莓汁，可能会导致身体的代谢受到影响，容易对蓝莓汁产生过敏反应，诱发身体红斑、瘙痒等一系列不适的症状。
除了上述比较常见的坏处，还有相对不常见的坏处，例如腹泻次数增加、体内寒气加重等。