我们都知道吸烟有害健康，所以我们的毅力和决心对于戒烟非常重要，但是也有一些产品可以用来帮助我们戒烟。比较常见的是戒烟糖或者戒烟贴。我们今天要谈论的是与戒烟相关的事情。
戒烟糖有副作用吗
其实戒烟糖是有一定副作用的。比如会体现在我们的呼吸系统，神经系统，消化系统。对我们的神经系统的主要影响如下：由于戒烟糖中最重要的成分包括金属银，这种成分会使我们的身体感到头痛或恶心。让& amp#039;让我们来谈谈呼吸系统。因为戒烟糖中还含有甘油和调味剂，一旦我们过度依赖戒烟糖，就会导致自己的痰增多。最后，会对消化系统产生影响：由于戒烟糖含有大量糖分，长期使用会引起腹痛，每天摄入过多糖分也会导致肥胖，使皮肤变得更黑、更暗淡。
戒烟糖和戒烟贴能一起用吗
戒烟糖和戒烟贴都是属于戒烟范畴的产品，但实际上两者之间并没有一定的界限，能否搭配使用要看一个& amp#039;s习惯，因为两者的功能和作用都差不多，所以一般不建议一起使用。如果两者比较的话，可以从自己的使用习惯、价格或者效果来比较，选择更适合自己的产品或者更符合自己使用习惯的产品就好了。
长期吸烟确实会对身体造成伤害。所以，你要下定决心戒烟，当然也要保持愉快的心情。如果你真的可以& amp#039;没办法，你可以转移注意力，比如做一些运动或者听一些音乐。
