在生活中，我们需要注意肾脏的保养，尤其是老年人。此时身体会逐渐衰老，肾脏器官功能开始下降。肾脏是产生和排出尿液的重要器官。当功能下降时，体内水分排出受阻，垃圾毒素在体内堆积，容易影响身体健康。所以，如果发现肾脏有健康问题，需要第一时间下厨。所以，脚上没有任何症状，说明肾脏是健康的？
肾脏健康的时候，脚不会出现什么症状？
1.足部水肿
没有脚肿，肾脏还是健康的。人体每天需要保证充足的水分供应，以维持正常的体内循环。饮水后的尿液排泄是生命活动中的普遍现象。有的人肾功能下降，水排泄受阻时，容易发生足水肿，足水肿明显。如果发现这种异常，最好第一时间治疗肾脏疾病，以免肾功能持续下降引发其他健康问题。
2.腿上皮肤苍白。
正常情况下，肾功能好的时候，人体的循环能力正常，此时体内的垃圾毒素可以快速排出，保持内环境稳定。肾功能受影响，体内毒素堆积，容易影响血液循环。所以很多肾脏有问题的人，脚上会出现苍白无血色的皮肤，这也可能与肾脏健康问题有关。平时要仔细观察身体，注意异常症状的发生。身体健康的可能性很大。
3.指甲很钝。
适当的肾脏护理可以保持身体健康。有些人平时做一些有损肾脏健康的事情，肾功能持续下降。他们体内的毒素和废物不能立即排出，这可能会影响他们的正常生理功能或阻止循环。这个时候人的指甲容易出现暗沉、无光泽，所以在注意这种情况的时候，一定要注意肾功能的下降。
马鞍山市人民医院急诊科孙凤来博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你写王晨。
综上所述，肾脏健康出现问题后，通常会出现很多异常症状。没有以上三种症状，肾脏就会健康。通常要想保持肾脏健康，需要多补充水分，同时多吃补肾的食物，这样肾功能才能得到保证。