1、樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
4、橄榄早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
5、豆浆专家建议，妇女应该从年轻时就非凡重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，天天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
6、水水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水，而且最好早上起来就喝一杯水。
7、绿豆汤绿豆可以“解百毒”例如重金属中毒，药物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化，促进体内毒物排出。
8、黑木耳含有一种特殊的植物胶质，具有较强的吸附力，能吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰尘和杂质，使其排出体外。是长期从事教师，纺织，建筑等工作的人，经常处于有灰尘环境的人们还有经常吸烟的人不可缺少的食物。
这些“健康食品”，吃起来要小心（健康驿站·盘点常见健康误区②）
吃得对，能滋养身体；吃得不对，反而可能损害健康。日常生活中，许多看似健康的食品，其实营养价值有限或热量很高，吃起来需小心。那么，哪些所谓的“健康食品”并不健康？我们该如何避开这些误导选项？对此，北京清华长庚医院全科医学科主任、主任医师王志翊进行了详细解读。这些食物看似健康，其实没那么营养误区1：米粥、米汤、米油，养胃又滋补王志翊：米粥、米汤、米油的主要成分是水和碳水化合物，营养价值单一，没有特殊的
0评论2025-09-2618
我国食品标签迈入数字化时代
“食品标签字太小，看不清配料表和生产日期”“费了好些工夫才找到需要的信息”……
针对消费者这种感受，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局近日联合发布《关于实施预包装食品数字标签有关事项的公告》（以下简称《公告》），基于3月发布的《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》，进一步细化数字标签应用要求。
从数字标签中，消费者和食品行业可以享受哪些“红利”？数字标签对食品安全全链条监管能提供哪些助力？
实
0评论2025-09-0912
市场监管总局：保健食品抽检不合格率连续5年低于0.6%
近年来，我国保健食品行业稳步发展，不断满足健康消费需求，但也出现了虚假宣传、夸大功能、误导消费等问题。市场监管总局等七部门自2020年起组织实施保健食品行业专项清理整治5年行动，推动市场秩序进一步规范，质量安全水平进一步提升。
在8月29日市场监管总局召开的食品安全专题新闻发布会上，市场监管总局特殊食品司司长刘松涛表示，5年清理整治采取“集中行动+长效治理”组合拳，持续保持高压态势，严厉打击违法生
0评论2025-08-3028
中消协：“保健品”不等于保健食品
在29日市场监管总局举行的食品安全专题新闻发布会上，中国消费者协会秘书长王振宇表示，“保健品”与保健食品有很大区别。
王振宇介绍，“保健品”涵盖的范围非常广泛，没有明确的法律界定，是消费者对声称具有功能或者功效的食品、用品的俗称。比如，宣称“保健酒”“增高粉”“瘦身咖啡”的食品，宣传具有特定保健作用的床垫、理疗仪、饮水机等日用消费品等都属于“保健品”范畴。
保健食品是根据我国食品安全法依法注册或者
0评论2025-08-3039
福建将打造2000家食品安全承诺店
本报福州8月10日电（记者钟自炜）近日，福建省市场监管局与省消委会联合印发《福建省“百城千家食品安全承诺行动”实施方案》，正式启动“百城千家食品安全承诺行动”，计划到2026年底在每个县（市、区）打造不少于10家食品销售类、10家餐饮服务类食品安全承诺单位，全省合计2000家，实现县级区域全覆盖，让群众买菜吃饭更放心。入选“食品安全承诺店”需要满足诚实守信践诺、制度健全落实、信用记录良好、信息公开
0评论2025-08-1135
“你点我检” 食品安全“看得见”（市场漫步）
动员全社会广泛参与，营造人人关心食品安全、人人维护食品安全的良好社会氛围，真正让百姓吃得安心、吃得放心外出就餐，您最关心哪些食品安全话题？在上海，消费者通过“你点我检”活动，选择检测人气网红餐厅锅底、蔬菜和肉类等。执法人员对火锅底料中的禁用物质、蔬菜中农药残留开展快速检测，现场反馈检测结果，并委托第三方检测机构现场对食用农产品开展监督抽检，监管部门几天后公布此次抽检结果。全过程通过网上直播，在线观
0评论2025-08-0637
给食品销售连锁企业扣好监管锁
为加强食品销售连锁企业食品安全监督管理，压实总部、门店等食品安全主体责任，切实防范系统性、区域性风险，保障食品安全，市场监管总局组织起草了《食品销售连锁企业落实食品安全主体责任监督管理规定(征求意见稿)》，向社会公开征求意见。
近年来，餐饮行业加快连锁化发展步伐，诸多食品销售企业如雨后春笋般冒了出来，在这里面，既有老牌的企业，也有新生代企业。《2025中国餐饮连锁化发展白皮书》显示，2024年，中
0评论2025-08-0629
加强食品销售连锁企业监管
本报北京8月5日电 （记者林丽鹂）近日，市场监管总局组织起草《食品销售连锁企业落实食品安全主体责任监督管理规定（征求意见稿）》，8月5日至9月4日向社会公开征求意见。征求意见稿共34条，重点明确了各级管理事权、风险防控要求及法律责任。对食品销售连锁企业实行分级分类管理，食品销售连锁企业总部、分支机构和门店的食品安全监管工作，分别由省级、市级、县级市场监管部门负责。细化食品销售连锁企业总部“日管控
0评论2025-08-0625
