152岁老人传授的壮阳术 三大方法补肾壮阳

现在很多男性朋友都会使用壮阳手法，帮助有效壮阳。比如按摩壮阳，中药壮阳，运动壮阳，都是很好的方法。具体的壮阳方法如下：

152岁老人传授的壮阳术

1、按摩壮阳术

仰卧，先把手洗干净，然后把手放在阴茎上按摩。你也可以用它来按摩你的睾丸。所有这些都可以帮助加快睾丸周围的细胞活动，也可以帮助有效地加快下半身的血液流动。效果不错，但是需要一段时间才能看到明显的效果。

2、中药壮阳术

取枸杞10个，海参1克，先浸泡半小时左右，药效才能有效发挥。然后用水煎服，加入适量清水即可。两者结合能有效改善男性问题，对男性朋友肾虚引起的腰膝酸软、勃起功能障碍有很好的效果，还能有效延长性生活时间，大大提高性生活质量。

3、运动壮阳术

游泳和慢跑都是不错的选择。游泳可以增加阴茎周围的压力，有效帮助促进阴茎周围的血液循环，也有助于有效提高人体免疫力。效果很好，运动主要可以锻炼下半身，但是需要你坚持才能看到效果。千万不要三天打鱼两天晒网。

以上是教152岁老人的三种壮阳技巧的完整介绍。可见这三种方法都不错，但是效果不会特别快。如果想加快速度，可以服用人参鹿鞭片。人参鹿鞭片的主要成分是鹿鞭和人参。它们非常滋补，能有效提高男性性能力，还能有效延长性生活时间。效果很好。同时要注意不要过度消耗自己的身体，一定要养成良好的作息习惯。