保护子宫健康，必须积极预防子宫肌瘤。子宫肌瘤的诊断依据非常重要，有利于子宫肌瘤患者的早期治疗。子宫肌瘤总是突然发生，很多人防不胜防。有时候他们会在不经意间出现。但是，很多人并不知道子宫肌瘤的症状。子宫肌瘤病的预防要点：
一定要积极预防子宫肌瘤。
1.避免人工流产
多次人工流产引起子宫肌瘤，夫妻双方应积极采取避孕措施，尽可能避免或减少人工流产次数。
2.定期去医院复查。
如发现子宫肌瘤，一般每3~6个月复查一次，肌瘤明显增大，出血严重，应手术治疗。
3.调整你的饮食
目前医学上认为子宫肌瘤与雌激素水平高密切相关。因此，女性应多吃富含蛋白质和维生素的食物。桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、易凝固、富含激素的食物。
4.避免肥胖。
子宫肌瘤的形成与长期雌激素刺激有关。动物实验表明，高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，肥胖女性子宫肌瘤的发病率明显高于正常体重女性。因此，培养良好的饮食习惯，如定时定量饮食、坚持低脂饮食等，对预防子宫肌瘤有一定的影响。
5.房间卫生
患者要注意控制房间，以免损伤肾气，加重病情。要注意居室卫生，保持外阴清洁，防止外邪入侵，入内热，凝血血气，加重病情，也是子宫肌瘤的预防要点。
6.保持乐观的心情
开心的心情很重要。每个人都不可能一帆风顺，有压力也有劣势。我们要端正自己的情绪，乐观面对生活。在日常生活中，患者要注意调节自己的情绪，防止愤怒、悲伤和胡思乱想，尽量做到心满意足、开朗开朗，避免过度劳累。
妇科医生指出，子宫肌瘤是一种易发性疾病，已经看了很多次了，但是很多人并不知道子宫肌瘤的疾病，很多人只知道子宫肌瘤的常识，但是患了子宫肌瘤要注意很多问题。
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