教你五个预防子宫肌瘤的方法

据调查，每五名育龄妇女中就有一名患有子宫肌瘤。你是4/5健康，还是懵懵懂懂的时候突然发现自己的子宫住了一个不速之客？对于这种高达20%的当选率，你如何预防和预防疾病？

1、合理的饮食

目前医学上认为子宫肌瘤与雌激素水平高密切相关。因此，女性应多吃富含蛋白质和维生素的食物。桂圆、大枣、阿胶、蜂王浆等热性、易凝固、含激素的食物要合理选择，不要过量食用。

2.愉快的感觉

愉悦很重要。压力大、紧张、抑郁的女性，往往雌激素分泌增多，其作用增强，有时可持续数月甚至数年，这也是子宫肌瘤发生的重要原因。

4.顺其自然，成为母亲

怀孕和分娩是调节体内激素水平的好方法。妇科医生建议女性在合适的年龄生孩子。怀孕期间，子宫在雌激素和妊娠激素的影响下会发生完全的变化，相当于系统的重组。

这样可以使激素分泌紊乱等不稳定因素恢复正常，减少激素依赖性疾病的发生，子宫肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性如果一生中有一次完整的妊娠，可以提高免疫力10年，主要针对妇科肿瘤。

5.性与和谐

正常的刺激可以促进神经内分泌的正常进展，使人体激素正常，分泌良好。而且容易引起激素分泌紊乱，盆腔慢性充血，子宫肌瘤。

孕妇患子宫肌瘤应该如何治疗？

1.如果孕妇怀孕后发现自己的病情，应按照医生的要求定期进行孕期检查，以便及时掌握胎儿和肌瘤的生长情况，及时采取措施。

2.患有子宫肌瘤的孕妇可以在早期采取一些治疗措施。孕早期子宫肌瘤的介入容易流产，可以等孕中期。如果肌瘤比较大，此时继续妊娠出现并发症的可能性会比较大。如果患者要求流产，可以先终止妊娠，短时间内进行子宫肌瘤切除术，也可以在流产的同时进行子宫肌瘤切除术。

3.孕妇患子宫肌瘤时，要做好心理调整，有意识地提高心理承受能力。子宫肌瘤合并妊娠流产等异常妊娠的发生率明显高于普通人。另外，孕妇一定要做好剖腹产的心理准备。

4.孕妇患有子宫肌瘤时，妊娠中期子宫肌瘤的治疗方法：肌瘤直径小于6cm。无症状患者有定期产前检查，大部分不需要特殊治疗。如果肌瘤直径大于6 cm，随着子宫的生长，肌瘤可能会继续生长，而大肌瘤容易出现红色变化，从而刺激子宫收缩和腹膜刺激的症状。此时只建议患者卧床休息，使用止痛剂进行专业治疗。很少建议在怀孕期间进行子宫肌瘤切除术，除非她们被强迫进行。

池州市人民医院妇产科何静博贺医生。博贺博士仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需商旅，请联系原作者，推荐叶希丹。

5.孕妇患有子宫肌瘤时，妊娠末期子宫肌瘤的治疗方法3360小肌瘤不予治疗。如果肌瘤直径大于8cm，但无症状，足月时可进行剖腹产，同时可进行肌瘤切除术。