睡前质量差会影响我们的精神问题。如果我们不这样做。#039;如果睡眠不足，第二天我们会感到疲劳，无法工作。长此以往，还会导致加速衰老。如果你有这些问题，可以试试-氨基丁酸片糖，改善睡眠。可能你对这个产品不熟悉。让& amp#039;s继续了解-氨基丁酸含片糖的作用以及你一次吃几片-氨基丁酸含片糖？
y-氨基丁酸压片糖果作用
-氨基丁酸片对人体最大的作用是改善睡眠问题，增强记忆力，呵护大脑健康。这种-氨基丁酸压片糖果的主要原料是-氨基丁酸，它能抑制大脑中枢神经系统，抗焦虑，镇静大脑，对大脑有重要作用。而且还有一些安眠的成分，如酸枣仁、茯苓等，对宁心安神也有帮助。所以对于睡眠质量不好的伙伴，可以在生活中服用这款产品进行调节，坚持使用效果会更明显。
Y-氨基丁酸压片糖果一次吃几粒
不同品牌的-氨基丁酸片糖果，原料含量和用量都不一样。以北京同仁堂-氨基丁酸、茯苓、百合、酸枣仁为例。其用法是每天两次，每次两片，直接用温水送服。应该注意的是，该产品的最大剂量可以& amp#039;不要超过4片一天，所以你可以& amp#039;不要为了效果而盲目使用。如果你正在使用类似的产品，你需要先咨询你的医生。
对于长期被睡眠困扰的伙伴，建议你可以每天吃-氨基丁酸片糖，帮助改善。无论是焦虑还是其他因素导致的失眠，使用这种-氨基丁酸片糖果，都可以帮助抑制中枢神经系统，保护大脑，让我们更好地入睡。一天两次，每次两粒胶囊。
