子宫肌瘤是妇科常见病。一定要注意它的外观，尤其是对于不同病情的患者。要注意日常饮食的调整。
子宫肌瘤的饮食原则
1.不同年龄的女性饮食不同。
对于年老体弱者，应多吃流质和半流质食物，以促进消化，如藕粉、橙汁等。或者选择瘦肉或鲜鱼汤，既能保证营养，又能增强食欲，患者很快就会康复。如果患者营养不良，一般饮食不能满足营养需求，可以口服一些高能量的综合营养制剂，改善营养不良。不要吃得太早。一般肛门排气后少量饮水。如果没有不适感，可以吃米汤、蔬菜汤等流质食物，然后逐渐过渡到软食和普通食物。
像一般患有子宫肌瘤的女性，在治疗期间，多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，不要吃太油腻的食物。一般来说，子宫肌瘤患者最忌讳的就是刺激性食物，比如白酒、辣椒、胡椒等刺激性食物。另外，子宫肌瘤的形成与长期雌激素刺激有关。动物实验证明，高脂肪食物可以促进某些激素的生长和释放，所以肥胖女性子宫肌瘤的发病率会更高。此外，子宫肌瘤患者还应注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食物，以及含凝血、激素的食物。
2.不要吃得太细。
在日常生活中，大多数人倾向于注重高蛋白、高热量的饮食，忽略了维生素的摄入。身体的修复需要各种营养素，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床不起的患者，食用粗纤维食物可以改善胃肠活动，保持排便畅通。
选择护肝饮食
肝脏是雌激素代谢的主要场所，可以将刺激子宫肌瘤生长的雌二醇转化为刺激性较小的雌三醇，通过胆汁和尿液排出体外。所以，如果肝功能受损，体内雌二醇的含量就会过多，从而导致子宫肌瘤的增生。建议补充维生素B、抗氧化营养素(维生素C)、维生素A、维生素E、硒、十字花科蔬菜等。富含优质蛋白质和维生素，有助于保护肝脏。此外，应尽量避免饮酒和高钠高油饮食，容易造成肝脏代谢负担，影响雌激素排泄。
子宫肌瘤饮食
1.海藻食品：富含蛋白质、矿物质、低脂肪。子宫肌瘤患者适合多吃紫菜、海带、海白菜、裙带菜等食物。
2.蜂蜜：蜂蜜性平，能调理脾胃，解毒止痛。不含脂肪，易被人体吸收，富含酶，有利于促进新陈代谢。这是一种天然的营养食品。
杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等干果类食物。
四。五谷杂粮：如玉米、小麦、小米、荞麦、燕麦、高粱、土豆、红豆、扁豆等。
5.其他低脂食物，如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等。
子宫肌瘤的饮食禁忌
1.不要贪凉。3360胃肠功能差的女性，在月经前及经期应避免食用冷饮及制品，如冷饮、生冷菜、螃蟹、蜗牛、蚌肉、水蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。以免淤血凝结，加重痛经。2.不要吃酸：酸性食物，有涩涩的作用，使血液淤滞，不利于经血的通畅和排出。因此，痛经患者在经期应尽量避免使用此类食物。酸性食物有米醋、酸辣蔬菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。3.不吃辛辣食物：部分痛经患者月经过多。吃辛辣、温热、刺激性食物会加重盆腔充血、炎症，或引起子宫肌肉过度收缩，加重痛经。因此，痛经患者应尽量少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲及辛辣调味品。4.不要吃热的、凝血的、含激素的食物，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等物品不宜食用。子宫肌瘤的饮食疗法。苏雄猪肉汤配料：苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲3克，猪肉250克。制作方法：黑木耳，水发，洗净；猪肉，切块，焯水去沫；将苏木、川芎、香附、穿山甲用纱布包裹并扎紧。将药袋、猪肉、木耳放入锅中，加水、盐、料酒。煮沸后小火焖30分钟，加入味精，调匀。功能：促进血液循环，排除污泥，调节气体冲洗。此餐用苏木、川芎活血消淤；香、肝、气；黑木耳，肾，穿山甲，散结，断；猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。汤主要用于活血、消淤，适用于补食不足、补精益肾。不仅好吃，还有攻不伐的效果。米仁丹参粥食材：生米仁30g，丹参15g，糯米150g。方法丹参加水煎煮30分钟，取汁去渣，制成：将米仁和糯米洗净，放入锅中，加水和药汁，煮成粥。功能：活血化淤，消浊利尿。现代研究表明，米仁脂肪具有抗肿瘤作用；丹参，活血，通经，调经，丹参酮，丹参内酯等成分具有扩张血管，改善血流动力学，散结的作用。3.鸽子枸杞汤
做法：把鸽子的毛和内脏洗干净，放在锅里，加水炖枸杞，熟了再加一点盐。一天吃两次肉和汤。具有益气补血、调理虚损的功效。
东营市人民医院
疗科刘曦东博Ê�禾医生在建设中博Ê�禾医生引⽤了因特⽹上的⼀些资源，版权归原作者及⽹站所有。若有内容侵犯了您的权益，请联系我们，我们将在三⽇内删除，分享王佳慧配料：一只鸽子，30克枸杞，少许盐。
