如果要不出现问题，不仅会出现疼痛、酸麻以及肿胀等情况，还会影响弯腰、走路、无法久坐以及蹲不下等情况，严重影响日常生活，腰疼可以尝试一些鲜羊铁叶根加大米、茄子皮加红糖、食盐热敷法等土方法。
三天治好腰痛的土方法
1、鲜羊铁叶根加大米
准备鲜羊铁叶根还有一两的大米干饭，然后两者混合之后砸成泥状，然后取适量敷在纱布上，然后贴在腰部不适的部位，敷一晚上之后早上取下来，这样坚持几天就能看到明显的疼痛减轻，严重的连续敷二十天效果最好。
2、茄子皮加红糖
准备二两的茄子皮以及六十克鹿角霜，以及适量的红糖和五百毫升的烘培葡萄酒，我们先把茄子皮和鹿角霜放入一个干净的容器里面，然后加入葡萄酒，每天最好多摇摇，这样会更加均匀，之后密封大概浸泡十天，去掉残渣之后液体里面加入红糖溶解，每天早中晚各喝一次能起到活血化瘀以及祛风通络的作用，有效缓解腰痛问题。
3、食盐热敷法
准备一斤食盐，再准备三两左右的小茴香，然后这两种一同炒，炒到发热之后我们放入布包里面，然后在我们患处敷上，等到温度下降了之后还可以再炒一下，再热敷，可以多次使用，这种方法可以有效治疗风湿腰痛。
以上就是关于三天治好腰痛的土方法全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚怎么治疗腰痛了，有腰痛问题可以尝试以上几种方法，还可以使用腰椎部位型冷敷凝胶，这是一款专为腰椎问题研发的产品，每天喷一喷，可以缓解腰椎疼痛、腰肌劳损、腰椎酸麻胀痛等不适。
