乳房很重要,好比女人第二张脸,也是女人全身柔软、容易被伤害之处。稍微不注意就会使乳腺发炎,如不及时治疗还有发展为乳腺癌的可能性,真是愁煞一票女性朋友。
乳房很重要,好比女人第二张脸,也是女人全身柔软、容易被伤害之处。稍微不注意就会使乳腺发炎,如不及时治疗还有发展为乳腺癌的可能性,真是愁煞一票女性朋友。
乳房照顾不当就会发炎
1、乳房被大力挤压或碰撞
很多人喜欢大幅度地侧身睡或者干脆直接趴着睡,使乳房长期受到压迫。在运动、劳动中不注意,使乳房受到了大力碰撞,或者与爱人亲密接触时用力不当,都会伤害乳房引发乳腺疾病。
2、长期穿过紧或不干净的内衣
内衣太紧勒着乳房,增加了乳房的负担;不勤洗内衣,长期穿着细菌“丰富”的内衣会增加乳房受感染的机会。每天换洗内衣才是对自己为负责的做法。
3、处于哺乳期
哺乳期特别容易出现“积奶”情况,积着积着就会使入乳汁积在乳腺内,造成乳腺管堵塞。轻则胀痛难忍,重则会造成乳腺炎。
研究发现乳腺炎在哺乳期发生的几率比其他普通女性高出1倍,尤其是产后1-2月,是乳腺炎高发期中的高发期。
患上乳腺疾病如钝刀割肉折磨人
惹上乳腺疾病,一开始可能只是乳房胀满疼痛、皮肤发红瘙痒;慢慢地就会形成脓肿、发热、剧烈疼痛等情况;等到后期还会化脓溃烂,更有甚者还会出现脓毒败血症。因此乳腺疾病虽然不会第一时间威胁生命,但是如钝刀子割肉般也会把人折磨得痛苦不堪。
10种可以预防乳腺癌的食物:
1、柑橘
这种水果酸酸甜甜的,味道可好了,很多人日常都喜欢买它食用。每天坚持吃几个柑橘是个好习惯,因为其含有维生素C,摄入身体之后,可以预防身体生成亚硝胺这种致癌物质,对于预防乳腺癌有不错的效果。其中,柑橘除了可以直接剥皮食用之外,还可以放入榨汁机中榨汁食用,这样子水分多,解渴效果很不错。
2、大枣
想要预防乳腺癌建议多吃大枣,因为其含有抗癌物质——三萜类化合物,而且还富含维生素B和C,β—胡萝卜素,经常吃它不仅能够预防乳腺癌,而且还可以为身体补充养分,增强身体素质,有助降低生病的概率。
3、黄豆
黄豆中含有异黄酮,这是一种植物雌激素,身体摄入足量的异黄酮,可以抑制癌细胞生长。如果担心被乳腺癌盯上的话,就需要多吃大豆及其制品。除了可以直接磨成豆浆饮用之外,还可以与大米一起熬粥食用,或者说与排骨、猪蹄等炖汤食用。
4、芒果
芒果中含有多酚能够打破细胞分裂周期,有助预防癌细胞,保护乳腺健康。
5、海带
经常摄入海带可以补充足量的碘元素,体内碘元素充足,可以预防乳腺癌,因为不少乳腺癌患者中的致病因素就是碘元素。
6、山楂
为了预防乳腺癌可以多吃具有活血化瘀、化滞消积功效的山楂,帮助抑制癌细胞生长。
7、奇异果
奇异果营养成分,其含有可以阻断人体内亚硝胺生成的物质,帮助身体抗癌防癌,让你远离乳腺癌。
8、番茄
番茄中含有番茄素,这是营养物质能够有效抑制身体生成肿瘤细胞,同时还具有抑制细菌生长的能力。其中,番茄一定要煮熟了吃,因为番茄红素能够更好地释放出来,更好地被人体吸收。
9、深色绿叶蔬菜
这类蔬菜中含有大量的玉米黄质、叶黄素,这两种成分能够降低患上乳腺癌的风险。其中,甘蓝、菠菜等日常多吃。
10、鱼肉
日常生活中有经常吃富含Ω-3脂肪酸的鱼肉的女人们,患上乳腺癌的风险会比较低。要比不经常吃这种食物的女人,要低上百分之十四。其中,三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鲭鱼、凤尾鱼、鲱鱼等就富含此类营养物质,女人们日常要多吃。
乳腺癌防治月:你关心的乳腺癌防治问题看这里
世界卫生组织将每年10月确定为乳腺癌防治月。乳腺癌是全球高发的恶性肿瘤,其发病率居女性恶性肿瘤首位,被称为“红颜杀手”。
乳腺癌有哪些高危因素,能否针对性预防?女性如何进行定期自我检查,有哪些筛查建议?新华社记者连线北京协和医院乳腺外科专家,解答广大女性的疑问。
一问:什么是乳腺癌,危害几何?
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远离乳腺癌,从了解开始(健康中国 奋发有为)
每年10月是世界乳腺癌防治月,10月18日为预防乳腺癌宣传日。乳腺癌是全世界女性最常见的癌症之一,但仍然有许多人对它了解不足。如何远离乳腺癌?近日,中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师方仪进行了解读。
“乳腺结节”离“乳腺癌”有多远?
“乳腺癌是一种源自乳腺组织的恶性肿瘤,常始于乳腺导管或乳腺小叶。”方仪介绍,最新的全国肿瘤登记年报数据显示,乳腺癌在中国女性恶性肿瘤发病率中排名第二位。202
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乳腺癌的症状有哪些
乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤,其症状一般包括乳腺肿块、乳头溢出和乳房皮肤变化。乳腺癌的早期发现和治疗对提高患者的生存率具有重要意义。1.乳房肿块:乳腺癌患者最常见的症状是乳房无痛肿块,质地坚硬,边界不清,活动性差。2.乳头溢液:部分乳腺癌患者会出现乳头溢液,可以是血液、浆液或脓液,颜色和性质因个体差异而异。3.乳房皮肤变化:当乳腺癌侵入皮肤时,可能会出现皮肤凹陷、橙色皮肤变化或红肿。这些症状表明病情
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“饿死”乳腺癌细胞的方法找到
科技日报北京8月29日电 (记者张梦然)美国冷泉港实验室研究人员找到了一种方法,可剥夺癌细胞的重要营养物质及其备用供应。在对乳腺癌细胞、患者衍生组织模型和小鼠进行的实验中,这种方法“饿死”了乳腺癌细胞并缩小了肿瘤。该研究发表在最新一期《自然·代谢》杂志上。
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专家:三阴性乳腺癌一线治疗迎新标准
三阴性乳腺癌一线治疗领域迎来新动向,近日,国家药品监督管理局批准了国内首个晚期三阴性乳腺癌免疫疗法。2021年,世界卫生组织国际癌症研究机构发布最新数据显示,乳腺癌首次超过肺癌,成为“全球第一大癌”。这其中,三阴性乳腺癌约占所有乳腺癌的15%-20%,具有侵袭性强、复发率高和预后较差的特点。据介绍,晚期三阴性乳腺癌对靶向治疗和内分泌治疗不敏感,缺乏特异性治疗方法。我国目前的三阴性乳腺癌治疗仍以化疗
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空气污染或致患乳腺癌几率增45%
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研究表明焦虑情绪或将加重乳腺癌病情
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