生活中很多人都有肚子疼的毛病，大部分都是因为不注意饮食规律和熬夜造成的。可能刚开始有点疼，但是大家不太重视，慢慢就形成胃病了。胃病的治疗需要在饮食上多下功夫。各种gruels对胃病患者非常有益。生活中，最怕胃病的三种gruels是小米粥、糯米粥粥、南瓜粥。让我们仔细看看。
胃病最怕三种粥
1、小米粥
小米粥有养胃的作用，可以保护胃黏膜。小米富含维生素和营养成分。喝小米粥有助于改善肠胃不适症状，便于身体消化吸收，补充身体营养，加快身体恢复。
2、糯米粥
糯米可以起到益气和中的作用，对胃病的人很有好处。糯米粥的味道很软，容易吃，对养胃有帮助。经常胃痛、打嗝、消化不良的人，改善效果很好。另外，慢性胃炎患者可以经常喝一些糯米粥养胃。
3、南瓜粥
南瓜粥对胃病患者也有很好的改善作用。南瓜粥富含人体所需的维生素、膳食纤维和矿物质元素，有利于补充营养，提高体质。另外，南瓜粥容易消化吸收，对肠胃有很好的调理作用，非常适合胃病患者食用。
以上是最怕胃病的三种粥的详细介绍，希望能对大家有所帮助。治疗胃病，要保证合理健康的饮食，尤其要避免暴饮暴食。饮食清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免加重对肠胃的刺激。平时可以多喝点稀粥，对养胃有好处。大多数蔬菜对养胃有好处。另外，要养成良好的生活习惯，作息规律，尽量不熬夜，适量运动，增强身体抵抗力。
