打喷嚏有什么好处 打喷嚏防感冒也是一绝招

打喷嚏是感冒的常见症状之一，但是你知道打喷嚏可以预防和治疗感冒吗？中医里有一种治疗方法叫“闻一闻”，就是主动打喷嚏来防治感冒。

在中医中，感冒可以分为许多类型，如风寒、风热等。风寒感冒是秋冬季最常见的一种。中医认为，感冒是由于寒气不知不觉地侵入体内，人为了驱寒而产生打喷嚏、流鼻涕等生理反应。西医常用的感冒药是抑制身体排出寒气，通过药物减轻各种感冒症状，但这并不能从根本上驱散体内的寒气。在中医治疗风寒感冒中，有一种方法叫抽鼻子，即通过主动打喷嚏，将入侵的寒气及时人为排出，起到防止感冒加重的作用。

打喷嚏通常是通过药物刺激使人主动打喷嚏。可以将皂角、冰片研成粉末，少量抹在手掌或手帕上，捂住鼻子呼吸，然后连续打喷嚏，这时全身微微出汗，精神就会振作起来。每天一到两次，可以防止感冒的加重，缓解感冒症状。有的民间把卫生纸拧成纸，放入鼻孔刺激鼻腔，以缓解打喷嚏引起的感冒症状。这和打喷嚏的取法一样，但不能常用，以免伤鼻腔。最好先咨询医生，用正确的方式“打喷嚏”。

抓法配合一些中药增强免疫力，也能起到一定的缓解鼻腔过敏或花粉症的作用。另外，猫薄荷的服用方法可以帮助肺气下降，补充大肠向前的推力，所以可以缓解便秘。因此，在医生的指导下，主动打喷嚏可以消除感冒，起到非常好的保健作用。