天麻是一种比较常见的中药，那么他在生活当中有很多的一些功效的，所以说在生活中是可以适量的使用一些天麻，我们来看一下天麻的吃法有哪些呢。
天麻的吃法
1、天麻鸡汤
天麻鸡汤是一种很好的搭配哦，可以准备好一只母鸡，然后把天麻洗干净，把它切成薄薄的片状放在碗中备用，然后把这些天麻放到锅中蒸，十分钟之后取出来，最后把母鸡的外皮以及骨头去掉，切成小块，然后在油里面炸一下，捞出来放上一些葱姜蒜，用油煸出味之后，再加上其他的一些调料，然后倒入鸡块，用火闷十分钟，最后加入天麻片，闷五分钟就可以啦。
2、天麻鱼头汤
天麻鱼头汤也是一种非常好的选择，准备好一只新鲜的鲤鱼或者是鲫鱼都可以，然后把鱼洗干净，去掉鳞片以及内脏，装入盘中备用，然后将天麻以及川穹切成小片，然后用水浸泡数个小时，最后把天麻放到鱼头已经鱼的腹腔当中，放在盆里面之后放入姜，蒜，葱，然后加入适量的水上锅，蒸30分钟左右出锅，最后用淀粉，白糖，鸡汤，味精，胡椒粉，麻油等这些调料在锅内烧开，勾芡，浇在鱼头之上就可以了。
天麻的吃法其实是有很多的，那么小编所介绍的这两种都比较简单，除了这些，他和很多的一些食物都可以放在一起哦。
国家疾控局发布呼吸道传染病防控健康提示
人民网北京10月21日电 （记者乔业琼）据国家疾控局微信公众号消息，近期我国呼吸道传染病疫情总体处于较低水平，新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒、普通冠状病毒和鼻病毒等存在一定水平活动。为保障您和家人的健康，特作出以下健康提示：
一是保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。
二是倡导健康生活方式。均衡饮食，适量运动，充足休息。出现发热、咳嗽等呼吸
0评论2025-10-213
你以为的“补钙圣品” 其实作用不大
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10月20日是“世界骨质疏松日”，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家解密关于饮食和骨骼健康的真相。
骨头汤的钙浓度很低
提到补钙，很多人认为“吃什么补什么”，
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横扫痘痘 干了这杯“灭火茶”
脸上痘痘反复发作，口气重，咽喉肿痛？这可能是体内“火气”太旺了！熬夜、压力大、爱吃辛辣油炸食物，都容易让身体“上火”，痘痘就成了最明显的表现！
长痘多因体内有“火”
肺火 常见于额头长痘，多与呼吸系统问题、压力大有关。
胃火 常见于口周、鼻子周围长痘，多与饮食不节、爱吃辛辣油腻有关。
肝火 常见于两颊长痘，多与情绪不畅、熬夜有关。
清火祛痘茶配方 这款代茶饮清热解毒
金银花5克——清热解毒、疏散风
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外卖监管新规为食品安全加码
市场监管总局起草的《网络餐饮服务第三方平台提供者和入网餐饮服务提供者落实食品安全主体责任监督管理规定（征求意见稿）》，已面向社会公开征求意见。9月以来，总局已连出多项举措：发布《外卖平台服务管理基本要求（征求意见稿）》，拟规范平台管理；召开促进行业健康发展座谈会，强化市场竞争秩序、食品安全等要求。此次征求意见稿聚焦外卖食品安全，针对平台责任不清、入网餐饮管理不严、信息不透明等薄弱环节，作出系统性规
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更好满足多元化购物需求
10月17日，财政部、海关总署、税务总局联合发布公告，调整海南离岛旅客免税购物政策，并定于11月1日起实施。新政策旨在稳步推进海南自由贸易港建设，进一步满足消费者多元化购物需求。离岛免税作为海南自由贸易港独有的财税政策，自2011年试点以来，财政部不断通过制度创新和调整优化激发海南消费市场活力。2020年进一步实施海南离岛免税新政策，政策效应持续释放。新政策实施5年来，海关累计监管离岛免税购物金额
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数字消费，绘就美好生活新图景
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国家疾控局：诺如病毒感染高发 科学防护是关键
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