胆固醇的存在，早在十八世纪的时候就已经被人发现胆固醇广泛存在于人的身体内，尤其是在脑神经组织中，胆固醇的含量最为丰富，在五脏中也含有胆固醇胆固醇的主要是由于人体自身合成的，食物中吸取的胆固醇含量是少量，但是胆固醇的含量也是有个标准数额的，如果胆固醇数额偏高，身体就会出现一些反应，那么，总胆固醇偏高的原因是什么？
总胆固醇偏高的原因
胆固醇中也有很多种类，包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等，都属于总胆固醇里面的测量范围，一般来说，任何一种胆固醇的含量升高都会对身体造成很大的影响，这些胆固醇的升高就会很明显的导致总胆固醇的升高，所以总胆固醇偏高的原因就是这些胆固醇或者血脂成分中有一个含量偏高。
一般造成胆固醇偏高最常见的原因是饮食不当，很多人日常生活中喜欢吃高胆固醇的食物，如动物内脏，这些食物都含有很高的胆固醇，身体中摄入那么多的胆固醇食物，就很容易导致身体内胆固醇含量增高。
那么怎么降低胆固醇比较好呢？
饮食治疗是很有效但是需要长久坚持的方法。燕麦片是很好的降低胆固醇的食物，因为燕麦片中含有丰富的水溶性纤维，可以对胆固醇的溶解起到一定的效果和帮助，多吃一些豆类的食物也可以起到降低胆固醇的功效，因为豆类食物中含有异黄碱素，这种成分可以降低胆固醇。
当然如果胆固醇含量太高了，段时间内仅靠饮食调节无法降下来，可以选择去医院进行治疗，因为总胆固醇含量太高会诱发疾病，如冠心病、糖尿病、高胆固醇血症等疾病，所以会对身体造成很大的危害，出现这种迹象时最好尽早去医院进行治疗。
高温来袭，大冰块成“香饽饽”
连日来，河南持续高温，局部地区达40摄氏度以上，这忙坏了制冰厂。“市场供不应求，我们每天都是满负荷生产，生产多少卖多少，库存也用去大半。”郑州一家制冰厂的总经理安泽东说。记者走进这家位于郑州经开区的制冰厂，只见大量冰块被工人们拖出冷库，装进不同的冷链车后，迅速出发。“每块冰重约200斤，能卖30元钱左右。每天能出货两三千块冰。”安泽东说。制冰厂的工人们工作繁忙。“眼下是旺季，一块冰能挣2元钱，一个
0评论2025-07-171
夏季减肥四大误区！快来看看别踩雷（服务窗）
临近入伏，马上就要进入一年中最为炎热的阶段。夏季气温高，日常生活和运动中更加容易出汗，食欲也会有不同程度的下降，因此很多人都把夏季看作减肥的最佳时机。夏季真的适合减肥吗？可能存在哪些误区？如何利用夏季健康减重？记者采访了北京朝阳医院营养科主任贾凯。贾凯介绍，减重是一个需要长期坚持的、有计划的行为，不能局限于某一个季节。“三天打鱼两天晒网”的减重会造成反弹，而且体重下降时肌肉、脂肪同时减少，反弹时增
0评论2025-07-171
北京市多个献血点暑期迎来调整
夏季因天气炎热、献血主力大学生放暑假等原因，往往是无偿献血的低谷期。北京青年报记者昨日从北京市红十字血液中心获悉，日前，该中心已启动实施暑期献血服务工作方案，多个献血点进行了调整。位于东城区广渠门内大街39号的广渠门献血屋即将于本月26日正式启用，这是北京市红十字血液中心外最大的献血屋，可提供全血和成分血捐献两种献血服务，人性化与智慧服务是其最大亮点。位于日坛公园西门北侧的日坛献血屋近期也已启动试
0评论2025-07-171
