说到荨麻疹，相信很多人都不熟悉。但是说到皮肤突然出现的，先痒，局部抓挠后出现肿胀的圆顶状或成片的粉红色或与皮肤颜色相同的“丘疹”(风团)，大家都熟悉吗？这其实就是荨麻疹。那么，荨麻疹的护理和注意事项有哪些呢？下面给大家简单介绍一些常用的方法。
一、荨麻疹的常见护理方法：
1.大多数人对皮肤瘙痒的直观反应是用手快速搔抓，但你可能不知道，这个动作不仅不会止痒，还会让皮肤越来越痒。主要原因是在挠局部痒的时候，局部温度会升高，血液会释放出更多的组胺(过敏原)，从而加重。
2.有的人痒的厉害，想用热敷。虽然热可以暂时缓解局部，但实际上是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放更多的过敏原。比如有的人冬天泡热温泉或者浴缸，或者保暖过度裹重被子都有可能引起荨麻疹。
3.油炸、油炸或辛辣食物不太可能引起体内的热反应。多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子、绿豆、薏苡仁等。多休息，不要累，适量运动。
二。荨麻疹患者的注意事项
1.少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。
2.皮炎湿疹可受多种因素影响，如生活不规律、睡眠不好、月经不调、消化不良、便秘等。可能会加重症状，所以要注意。
3、应养成良好的卫生习惯，做好个人卫生，经常用温水和肥皂进行局部清洁，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂分泌。同时不需要任何油性护肤品或化妆品。
4.月经不正常时，应服用调经药物。
5、保持大便通畅，及时治疗便秘。
6.避免划伤或被热水烫伤。不要穿硬内衣，以免刺激皮肤。
dden;">7、 每日进行面部按摩，保持气血流畅。
