俗话说“饿不如饱。”然而，在现实生活中，很多人并不注意饮食控制，经常有人因为暴饮暴食而引发心脏病。
暴饮暴食不仅会引起消化系统的疾病，还会引起循环系统、血液系统、神经系统和内分泌的一系列病变。当胃里充满食物时，为了充分消化吸收营养，大量血液被分流到胃肠道，使其他组织的供血相对减少。心脏方面，心输出量增加，加重心脏负荷。另一方面，由于饱腹感，胃扩张，膈肌上移，心脏受到挤压，心脏冠状动脉收缩，心脏供血减少，心肌缺血缺氧加重心脏负担。再者，饱餐后迷走神经兴奋引起的窦房结节律降低，可导致心律失常，甚至导致心脏骤停等危险疾病。
中医认为，饮食不当或膏方口味过重，会使痰浊积热化火，损伤脾胃，滋生痰浊，造成痰火扰心或痰浊阻络血管，阻滞心血运行，引起心慌、心悸、胸痹。因此，心脏病患者平时饮食要做到八分饱，以清淡饮食为主，尽量避免暴饮暴食对心脏的刺激，然后服用能够调节心肌细胞自律、改善心肌细胞供血的药物，保护我们脆弱的心脏。
带状疱疹疫苗可同时保护心脏健康
科技日报讯 （记者刘霞）韩国科学家开展的一项覆盖百万人的研究发现，带状疱疹疫苗不仅能预防疱疹，还能为心脏健康保驾护航。接种该疫苗可使心血管疾病总体风险降低23%，且保护效果可持续8年之久。相关论文发表于5日出版的《欧洲心脏杂志》。韩国庆熙大学医学院团队对127万余名50岁及以上韩国居民进行了长期追踪。自2012年起，他们系统收集了接种者的疫苗信息、心血管健康数据及年龄、性别、经济状况等影响因素。数
0评论2025-05-0815
养心的食物有哪些 保护心脏的食物
我们都知道心脏是我们身体上最重要的器官之一，不仅仅是全身供血的部位，而近几年来，心脏病的患者人数也日渐增多，我们平时要注重保养，今天我们就来聊一聊养心的食物有哪些？养心的食物有哪些1.香菇，墨鱼，香菇本身的营养价值就非常的高，不仅能够调理我们的肠胃，而且对于我们的心脏来说也是有很好的保养作用，墨鱼能够达到补血的作用，所以呢对于养生来说也是很好的。2.鸡蛋跟糯米，鸡蛋里面富含了蛋白质，而且它还有很多
0评论2024-03-0139
黑芝麻糊的功效 黑芝麻糊能保护心脏
黑芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料，并且配以大米所制成的机具营养价值的糊状物，因为其具有很高的营养价值，很多人也会把它作为一种滋补头发、调养皮肤的滋补品，那黑芝麻糊的功效具体有哪些呢？我们一起来看看。黑芝麻糊的功效1、提高人体的代谢功能黑芝麻里有很多的氨基酸物质，当这些氨基酸进入人体，并且与人体中的某些特定维生素发生反应，可以使得人体内新陈代谢的速度提高，而同时黑芝麻糊还有降低体内血脂、防治贫血等功
0评论2023-12-2133
心脏最怕四种坚果 保护心脏吃哪四种坚果好
美国哈佛大学有研究发现，每天坚持吃一些坚果，可以有效减少发生心脏病的风险。因此，平时可以适当食用一些坚果来帮助保护心脏。那么保护心脏吃哪四种坚果好？下面给大家介绍心脏最怕四种坚果。维萃美精纯辅酶Q10双11热销中~
心脏最怕四种坚果
1.花生
花生里面含有大量的植物胆固醇。这种成分会和胆固醇形成对立，从而抑制身体内的胆固醇被吸收，同时还可以减少血液中的胆固醇含量。另外，在降低血脂方面的效果也是
0评论2023-09-1027
保护心脏的最好坚果 保护心脏的三种坚果
坚果，在现在是比较多见的，各种各样的坚果都深受大家的喜爱。坚果皮果坚硬是食物的精华部位，拥有较高的营养价值，也是目前很多人都比较喜欢的一种休闲零食，多吃坚果，除了为身体补充营养之外，其实还可以起到保护心脏的作用，而保护心脏的最好结果主要有松子、开心果、核桃。
0评论2023-07-1816
保护心脏的最好坚果 保护心脏最好的五种坚果
随着生活水平的提升和生活方式的改变，心脏病已经成为一种威胁人类健康的“杀手”。而坚果作为一种常见的食品，被证明对于保护心脏的作用十分显著。本文将介绍保护心脏的最好坚果种类以及其具体功效，我们来详细了解一下。
0评论2023-07-0414
