如何预防脑血栓

脑血栓是指脑血液循环障碍、缺血缺氧等局部脑组织缺血性坏死或软化，是最常见的一类脑血管疾病。预防脑血栓形成的首要任务是调查相关的危险因素。老年人需要加强锻炼，注意饮食。出现症状后，一定要定期去医院检查，听从医生的指导和建议。

预防脑血栓的相关措施3360

1.定期监测血压。家里可以备用腕式血压计。随时监测血压时，需要在医生的指导下口服降压药，将血压控制在正常水平。

2.注意血糖水平，尤其是老年人。因为身体机能退化，消化系统跟不上饮食节奏，所以不应该吃太多食物。基础代谢率的降低减缓了血糖水平的运输速度，使血糖水平容易升高。

3、血脂水平监测，不能吃含胆固醇、蛋白质的食物，如动物内脏等。容易升高血脂，增加身体负荷。

脑血栓的日常预防措施3360

1.控制饮食，不要暴饮暴食。同时，低盐低脂饮食和不要吃太多油炸和烧烤食物可以保护血管，降低血液粘度。

2.加强体育锻炼。运动是保持健康的良药，也是有效预防疾病的好方法。适当运动，每天尽量保持一定的运动量。

3.保持好心情，避免焦虑。南通市中医院呼吸内科的张赟博贺博士在建设过程中引用了互联网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如果任何内容侵犯了您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除和编辑郑的内容。