夏天比较热，一不注意就很容易被烫伤。尤其是月经期，女性更容易上火、上火。为了祛暑，要多吃具有清热降火功效的食物。生活中有很多水果可以清热降火，所以夏天想去火可以多吃水果。那么女性夏天吃什么水果清热去火呢？
夏天清热去火的水果
1.芒果
芒果也是凉性水果，适当食用，可以促进上火的降低。
2.椰子
椰子是凉性水果之一。海南的椰子是最有名的。夏天会生气。适当喝点椰子水有助于降火。
3.柿子
柿子是寒性水果之一，夏天吃点柿子有助于降上火。但并不是所有人都适合吃柿子降火，尤其是体寒的人。
4.葡萄柚
柚子有清热降火的作用，因为是北方的干燥天气。如果适当吃一些柚子，可以减少皮肤干燥的问题，起到清热解毒、去火、助排便、美容养颜等多种养生功效。
5.草莓
草莓还有去火的功效，夏天可以多吃。此外，由于草莓很难清洗，所以爱吃草莓的女性在吃之前要彻底清洗一下。可以适当用盐水清洗，帮助消除草莓上的农药残留。
6.西瓜
中医认为西瓜性凉，有清热降火的作用。炎热的夏天，吃西瓜是最舒服的事情。冰镇的西瓜能给夏天带来一丝凉意。同时，西瓜富含钾，对促进水电解质平衡有很大帮助。
7、西红柿
有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，还具有美容、补血、平肝的功效。夏天吃西红柿也能起到去火的作用。可以生吃，可以凉拌，可以做成汤，效果很好。
8.梨树
目前正是各种梨上市的季节，梨是公认的能清热降火、滋阴润肺、清心的水果之一。而且酸甜可口，多汁，多吃补充水分。再者，梨含有丰富的粗纤维，可以促进排便。特别是对于那些上火引起的口干咽痛的患者，吃梨更能起到舒缓的作用。