科学研究表明，一般成年人每天排便1-2次，每天排便3次以上，大便稀薄，因此腹泻的可能性大。某种程度上，拉肚子是好的，可以排出体内毒素。但如果经常拉肚子，很可能是身体出现了什么异常。如果总是拉肚子，就要密切关注了。
一、总是肚子疼的原因是什么？
1.饮食问题。酸、辣、寒、油等食物对人的胃肠道非常不好。这些食物极大地刺激人的胃肠道，引起腹泻。吃太多食物，胃酸分泌过多，胃会变得容易。
2.肠胃炎等。肠胃炎患者的胃肠道是很脆弱的，换季的时候会受不了，也会引起腹部的翻腾。
3.我的胃凉了。胃很脆弱。晚上睡觉的时候，肚子不保暖。腹泻也很容易，但发生在少数人身上。
二、总是拉肚子怎么办？
1、药物治疗，注意用量，不要喝太多。否则会带来严重的后果。
2.每天适当吃水果蔬菜和粗粮，同时多喝水。水绝不能落下。因为水是生命之源。
3.日常饮食中要注意。对于酸、辣、寒、油的食物，尽量避免暴饮暴食。如果身体允许，可以做运动。
4.晚上睡觉的时候，要注意是否做好保暖措施。尤其是夏天，吹空调的时候，可以用小毯子盖在肚子上，防止肚子受凉。
生活中要注意身边的事情，不要说自己身体不好。在日常饮食中，不要说自己身体不好。这是防止腹部胀痛的重要手段。注意肚子老是闹的情况。情况不严重的时候，可以去药店买药。如果情况严重，一定要去医院检查。淮北市人民医院皮肤科朱孙博和医生问了问医生，去找博和医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，编译路易。
