心脏病是人类健康的“头号杀手”。我国每10秒钟就有一人死于心血管疾病，而且由于不健康的生活习惯，心血管疾病的年轻化趋势日益明显。越来越多的中青年心梗猝死的新闻见诸报端，让很多人紧张。Health.com的凯里罗西(Carey
Rossi)为我们列举了9种心脏病的预警信号，你不妨多加注意。
1. 长期的极度疲惫
也许不仅仅是睡眠不足。想象一下你感冒时的感受。眼皮很重，很累，但不同的是，这种累的感觉不会轻易消失。
“很多女人都不以为意，以为忍了就过去了。但在现实生活中，这种极度疲惫可能是心脏病的征兆。”美国纽约州鲁诺山女性心脏和血管研究所所长苏珊娜？斯特恩伯格(苏珊娜
Steinbaum)说。
感觉疲劳或缺氧，保姆斯特恩补充说：“心脏不停地向身体提供氧气。心脏出了问题，身体就会觉得累。”但仅凭这个症状并不能得出心脏病的结论，还是去看医生比较好。
2. 双脚肿胀
足部肿胀可由多种因素引起，如怀孕、静脉曲张等。但也可能是心力衰竭的征兆。"当心脏瓣膜无法正常关闭时，双脚可能会肿胀."马里兰大学医学院心血管内科迈克尔米勒博士
Miller)表示，与心脏相关的足部肿胀通常会伴有其他症状，如呼吸急促或疲劳。一些治疗高血压和糖尿病的药物也可能导致肿胀。
3. 走路时有绞痛感
走路或运动时，臀部和腿部肌肉有抽筋、抽筋现象，稍作休息后好转。不要以为只是因为年纪大了或者缺乏锻炼。要警惕这是外周动脉疾病的信号。外周动脉疾病又称PAD，是指除冠状动脉外的主动脉及其分支的狭窄、鼻塞或瘤样扩张。如果你患有PAD，那么你的心脏动脉就有一半的风险被阻塞。但是不要慌，PAD是可以治愈的。
4. 头晕目眩
人们经常在健身房看到一些警示标志：如果你感到头晕，你应该立即停止跑步和骑自行车。偶尔头晕大概是脱水或者起床太快。但如果经常发生，就要去看医生，诊断是药物副作用、内耳问题、贫血还是心脏病在“作祟”。米勒说，这种眩晕可能是由于动脉堵塞导致血压降低或无法维持正常血压。
5. 气短
有些人有疑惑：每周都去健身房，但是爬楼梯的时候还在发抖咳嗽。为什么？专家说，这可能是哮喘，贫血，感染或心脏瓣膜疾病及其血液泵送能力。
“静水压会影响心脏，产生类似支气管哮喘的喘息，”米勒说。“一旦心脏瓣膜被固定，液体就不会积聚在肺部，病人的呼吸就会更加顺畅。”
6. 情绪低落
抑郁症是世界上常见的问题之一，每年困扰着1900万美国人。抑郁症通常不表明有心脏病，但心理健康与身体健康密切相关。此前的研究表明，抑郁症患者患心脏病的风险更大。
"心脏病高风险人群或心脏病患者有抑郁倾向."斯腾伯格说。
心脏病是人类健康的“头号杀手”。我国每10秒钟就有一人死于心血管疾病，而且由于不健康的生活习惯，心血管疾病的年轻化趋势日益明显。越来越多的中青年心梗猝死的新闻见诸报端，让很多人紧张。Health.com的凯里罗西为我们列出了九个心脏病的预警信号，所以你不妨多加注意。
频繁的偏头痛意味着你的身体在报警。12%的人经常患有偏头痛，在心血管疾病患者中，这一比例上升至40%。虽然没有直接的关联，但是很明显偏头痛和某些心脏异常有关。因此，偏头痛可能会引起心脏功能障碍。另一种说法是，偏头痛和心脏异常是自主神经系统失衡的结果。
8. 夜晚入睡时能听到强烈心跳声
“有些心脏瓣膜衰竭的患者，晚上睡觉时甚至能听到瓣膜开合的声音。”米勒说。
有的患者只是调整睡姿，避免听到心跳声，这种冷漠的态度是不可取的。“砰砰”的心跳可能是低血压、低血糖、贫血、药物副作用或脱水的信号。
9. 突发焦虑、盗汗、反胃
突然的焦虑、出汗和恶心是惊恐发作的典型症状，也是早期心脏病的迹象。如果伴有气短、极度疲劳，或从胸部向背部、肩部、手臂或喉部放射的疼痛、胀满和疼痛，应立即就医。超过五分钟的延误将会危及你的生命。
