也许你每天都会对着镜子感叹：“唉，岁月老了，脸上又多了一条皱纹！”事实上，它们可能会告诉你你身体的真实健康状况。
眉间纹——压力是不是太大？
眉间皱纹俗称“怒纹”。当人生气或全神贯注于冥想时，眉间会出现所谓的“怒纹”。另外，如果你处于身心压力或压力之下，愤怒的线条也会随之而来。
1.每天吃5到10颗甜杏仁，可以帮助你提高注意力，缓解紧张情绪。2.晚上做10次腹式呼吸。让自己自然放松，尽量平躺，闭上眼睛，做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧张一天后的身心。
额头纹——睡眠好不好？
正面纹身是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为，额头纹的突然出现是由于长期睡眠不足造成的。
[驱动“纹身”方法]
1.在枕头上滴几滴薰衣草精油，就可以睡个好觉了。2.柠檬可以起到镇静的作用。此外，大米、燕麦和其他谷物的外壳含有血清素，可以帮助改善睡眠，保持冷静。
鱼尾纹——肾虚？
中医认为，人的肾脏在面部的反射区是外眼角与耳朵连接的部位，眼角有很深的鱼尾纹，要考虑肾脏是否有问题。
【驱动“纹身”方法】1。内补：大枣补气养血，桂圆补血，枸杞补肾阴，核桃补肾壮腰，花生栗子也是很好的补肾补血的健康零食。2.外敷：手掌加热后，放在腰上，直到身体感觉微热，可以补充肾气。
唇侧纹——肝胆不妙？
中医认为，嘴唇右侧的皱纹揭示了肝胆负担过重，而左侧的皱纹可能是脾脏出了问题的信号。
【驱除纹身的方法】1。凌晨1点到3点之间肝脏最活跃，这也是肝脏在排毒的时候。如果这期间没有好好休息，会直接影响肝脏健康。2.养肝最好的食物绝对不是很多人认为的猪肝，而是鸡肝，它的养肝作用更强，还能暖胃。3.醋味酸，入肝，有平肝化瘀、解毒抑菌的作用。每天取40毫升醋，用温水稀释后饮用。
鼻皱纹——心脏好不好？
以鼻皱为代表的器官是心脏。鼻梁上的皱纹又多又密，很可能是心脏负担过重的原因。
【驱动“纹身”方法】1。每天喝一点红酒。为了加强心脏功能，可以每天喝少量红酒，红酒被誉为最好的强心饮料。2.增加叶酸的摄入有助于控制血压。绿叶蔬菜、谷物和强化面包中含有的叶酸对所有中风和心脏病患者都有好处。3.腰围与臀围的比值是衡量心脏病风险的最佳指标。用腰围除以臀围，男性应该不高于0.9，女性不高于0.850。数值越高，患心脏病的风险越大。
