在追求健康的过程中，很多人关注饮食和锻炼，往往忽视了饮料对身体的强大影响。饮料在管理健康方面发挥了重要作用，特别是对胆固醇水平的调节。 胆固醇是一种存在于血液中的蜡状物质，它是构建健康细胞所必需的。然而，低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏胆固醇，英文简称为LDL-C）水平高会导致心脏病。 今天，就为大家介绍12种有助于降低坏胆固醇水平的饮料，可以用简单而又美味的方法来改善心脏健康。 绿茶 经常喝绿茶能获得

在忙碌的工作中，你是否常有这样的时刻：一天高强度脑力劳动后，傍晚时分大脑仿佛宕机了，反应变慢，只想放空？其实这是因为我们的大脑就像一座始终在运转的工厂，连续工作会堆积“垃圾”，也就是代谢废物。如果这些垃圾清不出去，就可能成为罹患阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的“罪魁祸首”。 科学家早就知道，大脑有一套自己的“排污系统”，即脑脊液。它是一种透明的液体，像清水一样在脑组织间流动，把大脑代谢的垃

科技日报讯 （记者刘霞）由美国俄勒冈州立大学、俄勒冈健康与科学大学和芬兰赫尔辛基大学组成的国际团队，近日研发出一种创新性的纳米粒子载体，能够像精准导航的无人机，将基因药物直接投送至肺部病灶。这项同时发表于《自然·通讯》杂志和《美国化学学会杂志》的成果，为肺癌和肺囊性纤维化患者带来了新的曙光。 在最新研究中，研究团队筛选测试了150多种候选材料，最终优选出性能卓越的纳米载体。这种比发丝千分之一还细的

高血压早已成为公认的常见慢病，除了吃药控制，日常生活中还有哪些给血管减负的手段？ 其实，一日三餐的勺筷之间，就藏着血压的“隐形调节阀”。今天，就带您了解舌尖上的“解压密码”。 大自然的降压礼物 芹菜 它是血管的天然放松剂。每一根芹菜中都蕴含着“芹菜素”这种神奇的化合物，它能像温柔的按摩师一样，帮助血管平滑肌放松，让紧绷的血管重新舒展。 实用建议：每天食用100克芹菜（约2-3根），可凉拌或清炒，保

4秒钟14个字的视频，在某短视频平台上线后，一天之内粉丝破千万。这就是被称为“韦神”的、北京大学数学科学学院助理教授韦东奕的魅力。截至6月9日14时，他的粉丝数已经突破2300万了。 视频当中，有网友发现，韦东奕牙齿有缺失。据亲属回应，韦东奕因患牙周炎曾治疗多次。而北京大学数学科学学院、北京国际数学研究中心有关负责人6月9日表示，韦东奕确实有比较严重的牙周问题，此前学校和学院多次派人陪同他到医院就

“新职业代表新的就业‘蓄水池’，在岗位扩容、收入增加方面成果显著。”源自直播赛道的直播招聘师、生活服务体验员等被纳入了人力资源和社会保障部发布的新职业目录，不仅拓展了中国职业图谱，还畅通了技能提升和职业发展通道，为“稳就业”注入了新动能。 “三——”网络主播笑容灿烂，将“好物”对准直播摄像师的镜头，蓄势待发。 “二——”直播间弹幕开始疯狂刷屏，“快上链接！”“我准备好了！”观众们摩拳擦掌。 “一—

本报讯（记者王薇）企业开办、发展壮大、退出市场中到底有哪些服务事项属于市场监管部门，该如何联系？昨天，市场监管局发布《市场监管部门对企服务事项清单》（以下简称《清单》），通过简洁的目录索引方式全方位展示市场监管部门可以为企业提供的25类64项服务事项和改革举措，为企业提供全生命周期的精准护航。 《清单》紧扣企业成长轨迹，系统划分为初创启动、经营成长、高质量发展、权益保护四个阶段，覆盖营业执照办理、

华灯初上，北京潘家园旧货市场的夜市逐渐热闹起来。随着周六非遗主题夜市的正式开放，潘家园实现了“全年365天每天开市，每周三、五、六都有夜市”的运营新模式。这个曾经以古玩交易闻名的地方，如今为何能吸引大量年轻人的目光，成为争相打卡的时尚地标？北京青年报记者日前进行了探访。 文化IP创新 用现代视角重新诠释传统文化 30块可以买到300块的“平替”，100块可以实现手串儿自由……最初，吸引年轻人走进潘

本报北京电（记者熊建）炎炎夏日，正是特应性皮炎（AD，俗称湿疹）等皮肤疾病的高发期。一个专门为特应性皮炎患者提供全病程管理的平台——中国首个特应性皮炎康复关爱社区（简称关爱社区）日前在北京成立。关爱社区由中国康复医学会皮肤病康复专业委员会指导，通过构建“以患者为中心”的特应性皮炎全病程管理平台，旨在提高社会对我国特应性皮炎的疾病认知，改善特应性皮炎患者身心健康。 关爱社区成立的两位主要推动者，北京

金银花是不少养生人士保温杯里的常客。它有着清热解毒，抗炎抗病等诸多功效。不过，金银花虽好，但并不是一年四季都适用。夏季和金银花“最搭”。 金银花好 也要用对季节 金银花，忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或待开放的花。别名：忍冬花，银花，二花，双花。 金银花味甘、性寒，善清热解毒，不仅可以药用，还特别适合食用，是一味药食同源的中药。夏初花开放前采摘，阴干，生用或炒炭，或制成露剂使用。 金银花虽然有许多