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吃什么能淡斑和色素 淡斑的食物
长痘痘不可怕，长斑和色素沉淀才可怕，因为痘痘可以很快被消灭，然而斑点和色素这种东西可不是一朝一夕就可能消失的。想要淡化斑点和色素，除了外用护肤品以外，还需要内调，也就是多吃一些能够淡化斑点和色素的食物，今天我们就来说说吃什么能淡斑和色素。吃什么能淡斑和色素1、富含vc的果蔬我们都知道多吃水果和蔬菜对皮肤好，但是你知道吃什么才能对斑点和色素起作用吗？答案就是各种富含vc的果蔬，比如猕猴桃、柠檬、番茄
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