我国是中药大国，现在太多的中药成了我们的日常饮食类，这当然是好事，因为很多中药它的强身效果是特别的好的，虫草花的作用和功效你知道吗，现在太多人把它请到了家里当成了常客，那它的作用到底是有哪些呢，一起来看一看吧。虫草花的作用和功效虫草花作为一种中药材来说具有补肺、益精血、温阳、止咳喘的功效，所以说它对于我们的身体来说是不可缺少的，它对于一些疾病像是头晕耳鸣、健忘失眠、腰膝酸软还有男性的性功能方面都是

中医有一个叫做“体虚”的词，很多人虽然对这个词挺熟悉的，但是他们并没有了解过中医，也不知道原来所谓的体虚还可以分成阴虚和阳虚这两种不一样的类型，今天小编就跟大家详细说一下阳虚阴虚的区别。阳虚阴虚的区别从具象的角度出发去理解，凡是跟运动有关的、外面的以及温热的都是属于阳，而那些静止的、寒冷的、阴晦的都属于阴面。比如说如果是阳虚的话，主要体现在腰会比较酸，而且经常会健忘失眠，如果是阴虚的话，主要体现在

脾虚，是一种体质不良的表现，脾虚会引起各种病症。一般来说脾虚可以分为两种，一种是先天的，另一种是后天的。脾虚是可以调理的，今天我们就来说脾虚怎么调理。 脾虚怎么调理1、尽量不要熬夜如今社会脚步太快，熬夜工作和学习的人非常多。熬夜是非常不好的习惯，它会导致我们内分泌失调、生物钟紊乱，而且更重要的是熬夜也是引致脾虚的罪魁祸首之一，因为熬夜会增加脾脏的工作量，使其超负荷，所以想要调理脾虚的症状就要避免熬

珠兰花茶是属于中国花茶当中最为主要的品种之一，有着非常清香的味道，受到了非常多日常生活当中比较注重养生健康的朋友们的喜爱，这种花茶主要的产地是在中国的福建还有浙江，关于珠兰花茶，在这里给大家介绍一下，带大家了解一下珠兰花茶多少钱一斤，有什么功效。珠兰花茶目前在市面上的售价并不贵，半斤的价格在七十块左右，我们现在的人们在日常都是非常喜欢泡茶喝的，可以当做茶泡来喝也是一个不错的选择，特别是女性朋友们，

民间常说，“大蒜是个宝，常吃身体好”，“ 只要三瓣蒜，痢疾好一半”……从这些谚语中可以看出大蒜非同一般的“功效”。养生专家介绍，大蒜又可称为蒜头、大蒜头、胡蒜，是蒜类植物的统称。半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药。那么很多的人会忽略这个东西，那么究竟来说吃蒜的好处都有哪些呢？吃蒜的好处据相关的养生专家介绍每100克大蒜中含水分69.8克，蛋白质4.5克，脂肪0.2克，碳水化合物26.5克。另外