黑芝麻丸的制作方法和步骤

护发很多人会吃黑芝麻丸进行调理。黑芝麻丸里面是黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物。这些黑色食物富含蛋白质和维生素。服用后能乌发养颜，滋补肝肾，填精补血。它们适合各种各样的人。黑芝麻球可以在家里做。制作前需要准备的材料有黑芝麻粉250克，白糖或蜂蜜150克。在这里，我们将详细介绍黑芝麻球的制作方法和步骤。

黑芝麻丸的制作方法和步骤

1.你需要把黑芝麻粉放进锅里，然后用小火煎。炒的时候建议搅拌均匀，然后用破壁机磨成黑芝麻粉。如果想要黑芝麻颗粒的口感，那么磨碎的颗粒可以大一点。

2.第二步是煮蜂蜜。可以把蜂蜜倒入奶锅，然后用中小火保温。建议开着盖子煮10分钟左右，也就是蜂蜜一直冒泡，直线滴落的时候就可以关火了。也可以用白砂糖代替蜂蜜搅拌。这期间要注意不断搅拌均匀，做成面糊锅。

3.烫好后，将煮好的蜂蜜倒入黑芝麻粉中，然后用锅铲搅拌几下。当翻炒均匀后，可以迅速关火，利用锅的余温，释放黑芝麻的香味。

4.然后用手蘸些水搓成10克左右的小芝麻丸。建议多揉几下，使其成型。可以用保鲜膜包起来，冷藏，或者真空放置。

黑芝麻丸具有特别好的保健功能。从保健的角度来说，黑芝麻丸可以填髓填精，调理元气，改善肝肾精血不足，五脏不足等。同时还能养心安神，健脾祛湿，增强肠胃的消化能力。黑芝麻丸的做法特别简单。如果觉得自己制作繁琐，也可以买成品。比如仁和康宝黑芝麻丸就很好，购买方便，直接服用。