谎言1：每天泡泡浴，可以让全身肌肤喝饱水
秘诀：长时间用水浸泡皮肤会让皮肤更干燥。水温过高或日常洗澡都会破坏皮肤表面天然皮脂腺的保护作用。还记得游泳的时候，因为长时间泡在水里，手都皱了吗？-水会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，而沐浴液会造成皮肤细胞间质的崩解。严重时还会引起皮炎，导致水分流失更快。
正确做法：每天洗澡，用沐浴露，会破坏身体天然的水油平衡，所以还是每天洗澡比较好，而且记得在清洁完皮肤后涂沐浴露之前，要在身上留一点点不卫生的水。
谎言2：干燥肌肤就要大量用保湿产品，皮肤才滋润
揭秘：保湿产品的成分中，如果是含水量较高的凝胶状或果冻状保湿霜，即使擦得很厚，由于气候干燥，水分还是会被蒸发掉。这种润肤霜只适合皮肤打底。
正确做法：无论是干性皮肤还是油性皮肤，最好选择抗老产品，因为这些产品都含有充足的水分和抗氧化成分，能真正做到保湿锁水。
谎言3：干性皮肤比油性皮肤需要更多水分
揭秘：其实干性皮肤比油性皮肤更容易吸收保湿成分，因为油性皮肤角质更厚，更容易出现油水失衡。油性皮肤保湿更重要。
正确做法：轻轻去角质，保持皮肤渗透性和吸收效率；选择合适的保湿霜，避免刺激皮肤分泌更多油脂，堵塞毛孔。这些都是油性皮肤在不同季节保湿必须做的功课。
谎言4：锁水就是利用油分防止水分蒸发
揭秘：油脂确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是比较油腻的护肤品并不一定比清爽的护肤品更保湿，还可能会增加表面油脂的分泌，堵塞毛孔或者引起敏感。
正确做法：这个季节的产品都不是很油，因为皮肤封闭程度越高，油脂会因为其不渗透性而阻挡皮肤获得空气中水分的机会，削弱皮肤天然的抓水功能。所以，不要盲目选择那些非常油的产品。
谎言5：喝水越多，补水越多
秘诀：如果喝水能解决干燥问题，那么保湿就不是问题。问题是一下子喝很多水会加快身体的新陈代谢。即使多余的水分可以不断地输送到皮肤细胞，但通常在到达皮肤之前就被代谢掉了。而且大量喝水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，这些都是皮肤中重要的锁水元素。
正确做法：即使是再干燥的季节，喝2000毫升的水也足以为你的皮肤提供日常的水分需求。