春季怎么美容护肤 盘点春季养生美容护肤5个小技巧

春天是万物生长的季节，也是我们皮肤新陈代谢的时候。抓住机会好好保养皮肤，一个春天就能收获很多。

第一招：补脾可净颜

相对而言，脾、肺、肾处于弱势，补脾是春季补肝之后的重中之重。

茯苓和牛奶一定要每天喝，防患于未然，因为只要是有点脾气的女人，肝脏必然会出现问题。虽然暂时的脾虚症状没有表现出来，但是肝病一定蔓延到她的脾脏，等她变成黄脸婆的时候再后悔就来不及了！

Tip1:市面上卖的茯苓粉，打粉的时候可能没有清洗过，所以不要用打粉的。对于那些块，先用开水烫一下，然后加牛奶直接吃。

第二招：补肝可养眼

春天心火旺盛，失眠在所难免。

茶叶中加入桂圆，可将心火导入肾水，可熄心火而不滋肾。

桂圆是个上火的东西，但是熄灭心火真的很神奇很有效。

第三招：“五香汤”，让你做个馨香美人

兰花、荆芥、金钱草、白檀香、木香五种中药都有芳香化浊的作用。将这些药材放入砂锅中，煮半个小时。药材不要放太多，每种10克就够了，然后倒入浴缸。最好连续浸泡15天。这是一个疗程，你会有很大的改变。

Tip2:春天肝气很旺盛。不要多吃酸味食物，会增加肝的动力。适当吃些甜的东西，可以帮助健脾。

第四招：按摩头皮，好处多多

春天要每天按摩头皮，可以用专门用来按摩头皮的梳子。每天晚上在头皮上用力往下压，但要注意轻轻的来回梳理，不然太疼了。头顶穴位比较多，还是很痛。

按摩头部不仅对头发有好处，还能刺激脉搏，保持血液流动，加上泡脚，虚火就全下到肾里了，你会睡得很香。

Tip3:如果没有专门按摩的梳子，可以用手指，但是力度会差很多。

第五招：核桃润肤

春天，头发和皮肤会感到干燥。而且如果连续三个月每天早上吃三个核桃，整个皮肤都会很滋润，根本不用涂护肤乳液，头发也会光滑有光泽。因为核桃仁所含的植物脂肪中的亚油酸是人体最理想的美肤剂。核桃仁中还含有多种维生素和大量的酸甜酸，能增强皮肤的抵抗力，有润肤的作用。