作为每个月如约而至的亲密朋友，月经总会或多或少给我们带来一些困扰，关于它的误传会直接影响我们的生活。
传言一：
如果生理期不固定，就是不正常。其实正常月经包括三个要素：21-35天一个周期；月经2-7天；血量30-50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。
传言二：
吃甜食可以治痛经。这种说法没有科学依据。吃太多甜食不仅不能消除生理周期综合症，反而可能引起血糖不稳定，加重不适。
传言三：
婚后痛经会自然消失。国外文献报道，妊娠分娩确实可以为部分女性痛经画上终止符，主要是因为妊娠引起的一些交感神经改变。但不是所有女人都有这种好运气。
传言四：
经期性爱激发女性活力。性生活只会加重盆腔充血和痛经，经期子宫内膜会脱落。此时性生活容易感染生殖系统疾病。
传言五：
生理期3天就完了，影响母性。只要是一般2-7天内，都是正常的。只要月经周期正常，单纯的月经量是不会影响怀孕的。
传言六：
母女月经感觉差不多。月经初潮年龄可能会遗传，但痛经遗传不明显。
传言七：
月经血暗，有血块，说明有妇科病。血块可能是久坐造成的，经血不能及时流出，所以颜色变深。
传言八：
热疗适用于所有的生理不适。热疗的作用是增加局部血液循环，消肿，但并不适合所有女性。
传言九：
痛经吃止痛药就好了。如果真的只能靠吃止痛药缓解疼痛，那就要去医院排除是否是盆腔器质性疾病引起的继发性痛经。
传言十：
生理期不宜进行体力活动。可以做散步、轻度体操等轻度运动。
