胰腺炎的保健护理

很多人长期饮酒过量或暴饮暴食，胰腺内的胰液分泌过多，胰腺泡破裂，最终发生胰腺炎。胰腺炎的主要临床表现为腹痛、腹泻、呕吐等。严重时会危及患者生命。所以查出胰腺炎后要立即治疗，同时要做好保健工作。

一、从胰腺炎的病因来看，暴饮暴食是胰腺炎最常见的病因。胰腺炎患者平时一定要做好饮食计划，养成健康的饮食习惯。他们要按时吃一日三餐，但摄入量是有控制的，7-8分饱。而且他们吃的食物主要是低脂高维生素高蛋白，高热量高甜食。脂肪摄入过多会导致液体分泌增加，从而引发胰腺炎。

第二，如果是急性胰腺炎患者，发作期3 ~ 7天内禁止进食，因为进食会刺激胰腺分泌胰液，加重患者病情。禁食期间，患者不得不依靠静脉营养液来维持身体的需要。病情好转后，患者可服用流食果汁、米汤、面汤等。根据医生的建议，不含脂肪和低蛋白。病情稳定后，患者可进食半流质食物，适当摄入低脂食物，如鱼、鸡、水果、蔬菜等。而且基本恢复后才能正常进食，但饮食清淡。

第三，患者要经常锻炼，每天保持一定的运动量。饭后，他们可以出去散步，打太极拳和其他温和的运动。运动可以加速体内脂肪的燃烧和食物摄入的消耗和分解，减少胰液的分泌，不仅可以缓解胰腺炎的发病，还可以增强体质和免疫力。

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第四，患者要注意劳逸结合，不要做过多的体力劳动。过度劳累，身体需要补充的能量越多，需要摄入的食物就越多，胰腺分泌就越多，对胰腺患者是不利的。早睡早起，劳逸结合，不仅有利于胰腺炎，也有利于身体健康。