降甘油三酯最好的茶 五种降脂效果好的茶饮

甘油三酯高也意味着血脂高。高脂血症是一种容易引起心脑血管并发症的疾病。除了药物，平时合理的饮食也是必要的。其实平时适当喝茶也有助于降低甘油三酯。降甘油三酯最好的茶有决明子茶、菊花茶、陈皮茶、山楂荷叶茶、何首乌茶等。对降脂会有很大帮助。

降甘油三酯最好的茶

1、决明子茶

决明子茶是一种适合甘油三酯偏高人群饮用的代茶饮，能促进消化，降血压，降血脂，清热去火。高血脂、高血压、习惯性便秘的人，平时坚持喝，效果很好。

2、菊花茶

菊花在中医中被认为是一种药用价值很高的中草药。性微寒，味苦，能清肝明目，消炎解毒。临床上还用于治疗血栓形成、解热镇静、增加冠脉血流量、降血压、降血脂等。平时只要坚持用开水冲泡菊花茶，就可以降低甘油三酯。

3、橘皮茶

橙子泡水喝。在中医里，橘子有祛湿、止咳、化痰、理气的功效。而且橘子皮中还含有橙皮苷，这是一种可以降低血脂的重要物质。所以高脂血症的人用它，可以帮助降血脂。

4、山楂荷叶茶

选择山楂30个，荷叶12g，加清水一起煎服，一般15分钟左右就可以取汁饮用，因为山楂可以活血化瘀，而荷叶可以扩张血管。两者合用可起到防治动脉硬化、高血脂、冠心病等作用。

5、何首乌茶

用何首乌30克。每天用水煎服，然后当茶喝，既能降血脂，又能防止血栓形成，特别适合高血脂人群。

降甘油三酯最好的茶有以上五种，然后绿茶和普洱茶有很好的降脂效果。只要坚持使用，就能有很好的效果。同时可以每天补充一些纳豆红曲胶囊，帮助调节血脂。每100g含洛伐他汀和总皂苷0.2g，其中洛伐他汀是临床广泛使用的降脂成分。适当的补充可以阻断合成胆固醇通道，有助于降低血脂。