月经不调会肥胖吗 注意肥胖也是月经不调的噩梦

中医认为，肥胖多因胃热郁脾所致。脾胃作为气血生化之源，脾胃出了问题。血如无源之水，无根，月经不调在所难免。每隔一天可以拔罐脾俞、舒威、舒天、曲池、内庭和三阴交。也可配合红豆糯米粥快速减肥，红豆可理气健脾、祛湿化痰；粳米和胃补中，除烦清热。

每个女人都想拥有苗条的身材，所以减肥成了当今许多女性的热门话题。其实减肥不仅仅是为了好看，肥胖也很容易带来很多疾病。尤其是肥胖女性，容易受到月经不调的困扰。月经不调时间越长，肥胖就会越严重，这样就会出现恶性循环，严重影响女性的生活和身心健康。那么，月经不调和女性肥胖有哪些直接关系呢？

中医认为，肥胖多因胃热郁脾所致。肥胖的妹子一般都有这种饮食习惯。他们吃得很多，但很快就觉得饿了，忍不住又吃了起来。如果他们尽量不吃东西，他们不仅会感到胃里不舒服，而且会感到心里厌烦。只有吃点东西才能让他们放心。如果食欲旺盛，必然暴饮暴食，导致湿浊积聚体内，转化为脂肪。久而久之，湿浊就会转化为热，胃热就会郁结你的脾，从而形成肥胖。脾胃作为气血生化之源，脾胃出了问题。血如无源之水，无根，月经不调在所难免。

胃热肥胖的妹子往往会伴有皮肤干燥、便秘等症状。这是因为热量过多消耗津液，所以大肠失去水分，便秘，排尿来源不足，导致小便短赤。便秘，体内的垃圾很难排出，自然会堆积在体内，长成那种恶心的皮肉。在身体这个有限的空间里，垃圾堵塞了水道。热血在哪里顺利到达目的地？“大姨妈”也会因为堵在路上而爽约。

真的是肥胖的必经之路吗？有什么好办法吗？别急，我现在就教你减肥秘诀，保证法轻，月经“月月顺”。

那是拔火罐。选择脾俞、舒威、舒天、曲池、内庭、三阴交。脾俞的作用是健脾利湿，和胃降逆，防治四肢无力、腹胀腹泻等。而且是3354脾的保健穴，脾是人体气血的生化之源。俞穴属于足太阳膀胱经，是将胃气运化到背部的穴位。经常刺激胃俞穴可以加强胃的功能。天枢穴属于足阳明胃经。刺激天枢穴可以增强肠胃蠕动，这是排便的克星。曲池穴是手阳明大肠经的合穴，手三里穴落下的雨水被气化。呈聚于此穴之状，此穴为大肠经最有力之穴，促进排便，效果显著。内庭穴是足阳明胃经上的行穴。胃的气血从脚趾开始，到了内庭穴，胃经的气血稍微丰富一点，但不是最丰富的时候。具有清胃泻火的功效。三交为足太阴脾经之穴，因足太阴、少阴、厥阴三条阴经相交而得名。此穴有健脾益气的作用。在这些穴位拔罐可以有效消除胃热，健脾益气。具体操作如下：选择要拔出的穴位，局部消毒后，用镊子或止血钳夹住酒精棉球，或卷成管状，点燃后绕火罐内壁缠绕1 ~ 2圈，或稍作停留后，迅速退出，将火罐扣上