青年性高血压有哪些特点

年轻人也会患高血压。不要以为只有老人才会患高血压！年轻人高血压叫青春期高血压，青少年长大后容易得，大家要注意！那么青年高血压有什么特点呢？以下是青年高血压的一些特点和经验。

青年性高血压有哪些特点：

在青少年发育期间，如果饮食不够营养，会影响身体发育。而且孩子到了20岁，血压会和成年人一样，但是也有高血压的现象。但是不用担心，这种高血压只是暂时的。在发育期出现，20-21岁以后血压逐渐下降到正常。这种暂时性的血压升高是由于某些内分泌腺的功能亢进和发育过程中交感神经兴奋性的增加引起的。

女生到了初中就开始长高了，但是很多男生到了高中才真正长高。如果长高了，青少年过高的身高可能会诱发高血压，这是青少年高血压的特点。多见于体格、身高、气质快速成长的青少年。

很多青少年不会发现自己有高血压，只会通过验血发现，所以我们在学校体检的时候要注意，不要逃避检查。本人无自觉症状，但医生体检时发现血压偏高。考生参加体育运动后总是没有不适，有的甚至体育成绩很好。

预防青少年高血压的方法：

第一，因为青少年对自己的消耗很大，作为一个青少年，平时一定要多做运动，这样才能远离一切疾病，保持健康。当然，这也是预防青少年高血压的好方法。

第二步：注意饮食。不要因为局部因素或个人口味问题而减少盐的摄入量。因为盐过量是导致高血压的重要原因，所以一定要注意盐的摄入，预防高血压。

第三步，因为青少年平时承受着考试等压力，所以一定要注意营养。多吃蛋白质、维生素和谷物也是远离高血压的好方法。

注意事项：

平时注意饮食，尽量不要选择外面的餐馆或者快餐，这样会给身体增加很多不利因素。