老人吃纳豆激酶有利于高血脂调理吗

老年人吃纳豆激酶对高血脂调理有益吗？高脂血症是老年人的常见病。老年高脂血症患者应注意饮食。高脂肪、高胆固醇、高糖的食物最好少吃。

　高血脂不能吃什么食物

高血脂是一种常见病，经常有很多老年人是老年人的常见病。他们必须控制他们的饮食。只有吃的准确，他们才能控制的很好。那么老人高血脂不能吃什么？

　1、高脂肪食物

猪油、肥猪肉、黄油、肥绵羊、肥牛、肥鸭子、肥鹅

这类食物富含脂肪酸，脂肪干脆沉积在血管壁上，增加血液粘度。长期过量摄入全脂肪酸，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促进血栓形成。

每日脂肪摄入量应限制在总能量的30%以下，而全脂肪酸的摄入量应限制在7%以下。

烹饪时应使用植物油，如大豆油、玉米油、葵花油、茶油、芝麻油等。每日食用油10 ~ 15g。

2、高胆固醇食物

鱼籽和鱿鱼

高血脂患者通常会伴有高胆固醇的症状，所以高胆固醇的食物是不能吃的。很多人不知道如何避免吃这些食物，这简直导致血脂急剧上升。

相对于古怪动物的内脏，中国人往往认为“吃什么补什么”。而动物内脏如肝、肾、腹、肠、脑等多被归为高胆固醇食物。因此，为了避免摄入过多的胆固醇，我们应该严格限制动物内脏的食用。

海鲜的胆固醇含量通常不会太高。其间，虾、蟹、沙丁鱼、蛤蜊的胆固醇虽然较多，但大部分会聚集在头部和蛋黄中。吃的时候只需要去掉这两部分，就可以避免胆固醇摄入过多。

　3、高糖食物

白糖、红糖、乳糖、蜂蜜、蛋糕

适当削减碳水化合物的摄入量，不要吃太多的糖和甜食。因为糖可以转化成甘油三酯。每顿饭都要七八分饱。

多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食物。这些食物富含膳食纤维，具有降血脂的作用。

4、酒类

白酒、啤酒、果酒。

酒精还能抑制血液中极低密度脂蛋白的清除，从而诱发高脂血症。据相关资料显示，适量饮酒可促进高密度脂蛋白的合成。

老年人吃纳豆激酶对高血脂调理有益吗？如果喝多了，尤其是喝醉了，肝脏会补很多低密度脂蛋白。所以，千万不要喝多了。