甘油三酯最怕三种茶 三种茶降甘油三酯最好

甘油三酯最怕三种茶，山楂荷叶茶，橘皮茶，决明子菊花茶。这三种茶有助于调节血脂和甘油三酯指数。甘油三酯是四种血脂中的重要指标。如果长期高血脂会容易导致心脑血管并发症，那么甘油三酯高的人就要采取正确的方法来治疗。除了药物，他们还可以多喝一些具有降低甘油三酯作用的茶。

甘油三酯最怕三种茶

1、山楂荷叶茶

山楂荷叶茶是用山楂和荷叶一起喝的替代茶饮料。每天加适量水煎煮20分钟，取汁饮用。山楂属于具有健胃消食、活血化瘀作用的中药材，而荷叶则被认为是中医中具有扩张血管、吸收脂肪作用的药材。两者合用，可起到治疗和预防高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病的作用。

2、橘皮茶

橘皮在中医上被认为有一定的药用价值，用后能起到祛湿化痰、理气和调中的作用。所以甘油三酯高的人，平时取适量橘皮，加开水冲泡，每天饮用，可以降低甘油三酯。而且橘皮中所含的橙皮苷是降血脂过程中非常尊贵的物质，特别适合高血脂症和痰多肥胖等症状的人食用。

3、决明子菊花茶

决明子是一种能通便、降血压、降血脂、清肝明目的中药材，而菊花是一种能清热解毒、平肝理气的药材。两味药清水煎服后，取汁代茶，每日坚持饮用数次，可降血脂、清热。

以上是甘油三酯最怕的三种茶的详细介绍。它们可以在平时用茶喝，对于调节高血脂会有很大的帮助。日常生活中要注意调整饮食，少吃含油量高、胆固醇含量高的食物，多吃水果蔬菜，适当运动。日常生活中可以加点纳豆红曲，每100g含洛伐他汀0.2g，总皂苷0.25g。洛伐他汀是临床上广泛使用的降脂成分。适当补充可以阻断胆固醇合成通道，有助于降血脂。非常适合高血脂和心脑血管有问题的人长期补充。