孕妇产后往往会患上分娩疾病，不仅给新妈妈带来困扰，也给所有家庭增加了后顾之忧。产后风湿病是一种让孕妇非常害怕的疾病。产后风湿的原因是什么？只有避免了，才能远离疾病的诱惑。那么，如何避免产后风湿呢？
如何避免产后风湿
产后保暖
不管是临产还是剖宫产，新妈妈生完孩子都会出汗。此时避免被风吹到的最好方法就是自然降温。如果是晚上，注意新妈妈的保暖，避免晚上气温下降后新妈妈感冒。新爸爸或者亲戚朋友在照顾新妈妈的时候可以小心一点。室内温度最好保持在18 ~ 22(冬季)。夏季24 ~ 26均可分布，湿度60%~65%。新妈妈出汗后要及时更换衣服。
充足的休息
新妈妈临产时花了很大力气，主张最好24小时卧床，保证产后睡眠满意，第二天再上床睡觉。新妈妈在活动中要避免过度用力，适当运动，不要太累，坐月子期间不要从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如蹲下或搬动重物。新妈妈业余时间看报纸、杂志、书籍、看电视、玩电脑是允许的，但文字要足够大，姿势要准确，光线要令人满意，不能太长。不要看悲伤、火辣或情绪化的内容。最重要的是不影响休息，因为妈妈很难喂奶。如果她们没有适当的休息，只是影响泌乳，构成出血、腰痛、精力不足。
产后风湿病一旦感染，很难脱离。严格的钥匙甚至会服从女人的生活，新妈妈们可不能马虎。冬天生产的话，一定要注意不要碰凉水，以免掉进病根。北京大学第三医院消化科李元沃医生和河伯医生，如你所愿，侵犯了哪家媒体或个人的知识产权？请写信或打电话给我们，河伯博士将立即删除它，并分享王环宇。
