很多人都有足跟痛，站着走路就更痛了。像针扎脚后跟一样疼，太折磨人了，对日常生活和工作都有严重影响。因此，他们必须得到及时的治疗。一种治疗足跟痛的方法是消除运动、新鲜苍耳疗法、夏枯草疗法等。下面我们来详细了解一下。
足跟痛一招治好
1、运动消除法
脚跟疼痛可以通过一些简单的练习来缓解：双手抱在脑后，保持站立姿势，下蹲后立即站起来。这样连续来回做一次，每天两次，坚持三个月左右，就能看到明显的缓解效果。
2、鲜苍耳疗法
准备一些新鲜的苍耳，将新鲜的苍耳捣碎，敷在脚后跟疼痛的部位，用塑料薄膜覆盖，用胶带固定，敷一段时间后换药，再继续敷。用这种方法，五六天就能看到明显的效果。如果使用过程中出现气泡，我们可以按烫伤处理，等好了再继续敷。
3、夏枯草疗法
准备50克左右的夏枯草，然后浸泡在1000毫升左右的醋中，浸泡两个小时，然后煮沸15分钟。天热的时候先把脚后跟熏一下，等温度合适了再泡在患处。每天三次，连续两天，可以看到明显的效果。
这就是治疗足跟痛的全部方法。看了上面的介绍是不是就清楚了？如果你也有足跟痛的问题，可以试试上面的方法。如果你患有足跟痛，你也可以使用足跟型冷敷凝胶，这是一种专门为足跟痛开发的产品。使用足跟型冷敷凝胶能通过皮肤表面迅速渗透到患病部位，有效缓解足跟的疼痛、肿胀、酸痛、麻木等症状，促进行动不便和久站不适的恢复。
