足跟痛是生活中的常见病。很多人都经历过这种情况，尤其是长时间的走路和运动后，走路的时候会感觉很累，脚会感到疼痛不适。经常足跟痛的人还需要注意三种疾病：跟腱腱炎、足底筋膜炎和跟骨筋膜炎。
脚后跟痛警惕三种病
1、跟腱炎
跟腱炎是跟腱的一种无菌性炎症。患有跟腱炎的人可能会引起脚跟疼痛。肌腱炎经常发生在跟腱拉伤时，这是由于过度运动和不适造成的。除了引起足跟疼痛外，还会出现僵硬、红肿等不适症状，运动后疼痛症状有加剧的趋势。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎也是一种无菌性炎症，主要由慢性运动损伤、过度运动等引起。表现在足底区域，引起足底筋膜炎症，可引起足底疼痛、足跟痛等症状。首先，患者会自觉感到脚跟疼痛，起身做活动后会出现疼痛症状。疼痛症状严重时，站立时脚底也会有刺痛感和灼热感。
3、跟骨骨膜炎
足跟痛也可能是根骨骨膜炎引起的。跟骨骨膜炎的部位在根骨处，通常是由于运动不当、长期穿窄硬鞋等导致跟骨骨膜慢性损伤所致。典型症状是足跟疼痛，此外，足跟后面也可能出现皮肤发红、发热、肿块和压痛。
以上是我们应该警惕的足跟痛的三种常见疾病。希望他们能帮到你。一般来说，足跟痛不是什么大病。多注意休息，合理补充营养，才能得到好的恢复。但是，如果脚后跟疼痛的症状长期不改善，要注意可能还有其他症状。如果出现足跟痛，也可以使用足跟型冷敷凝胶等外用产品缓解疼痛。足跟型冷敷凝胶对缓解足跟不适、酸痛、疼痛等有很好的效果。如果需要，可以通过正规渠道购买。
