蒜苗是一种非常提味的食物,而且蒜苗还可以预防流感,促进消化,大家在吃肉的时候可以加入适量蒜苗,不仅可以让味道变得更好,还可以保护身体健康情况,是一款非常不错的保健食物,想要让蒜苗的味道变得更好就需要使用正确的方法烹调。
大家可以做蒜苗炒鸡蛋,需要准备一把蒜苗,适量鸡蛋,再准备一些植物油以及食盐,蒜苗清洗干净以后把水分控干,切3厘米段备用。鸡蛋打散,撒入盐适量、放入半份蒜苗备用。油热后倒入蛋液炒散,蛋液成块后倒入余下半份蒜苗,翻炒几下即可出锅。
还可以做手撕青蒜苗,需要准备适量虾米,适量青蒜苗,一些大蒜,少许白糖,白醋,鸡精,食盐,色拉油,把青蒜苗清洗干净以后,放进锅里面烫一下,烫一分钟左右就可以捞出来过凉水,蒜苗水分控干后放入碗中,用手将蒜苗撕开;放入适量虾米撒在蒜苗之上;锅里热油,蒜切末后如果爆香,将滚油淋在蒜苗上,加入盐、糖、醋、生抽和鸡精搅拌均匀即可。
蒜苗炒鸭肉也非常香,需要准备适量咸水鸭,一些青蒜苗,少许白糖,生抽,料酒,食盐,色拉油,把蒜苗清洗干净后用刀背拍碎,然后再切成小段,把已经准备好的盐水鸭切成小块,起油锅加入鸭肉翻炒均匀,加入生抽、料酒炒至压碎变脆后铲出;锅底留少许油加入蒜苗快速翻炒后再倒入鸭肉回锅;烹入白糖与食盐调味,翻炒均匀即可出锅。
上面给大家介绍的就是蒜苗怎么做味道更好,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,大家只要按照以上的步骤制作蒜苗就可以让蒜苗的味道和食物本身变得更好吃,如果您感兴趣的话就可以好好了解今天介绍的内容,有空的时候自己在家里面尝试做一下。
低氧环境为啥更容易甩肉
“低氧减重”成了不少年轻人健身塑体、保持身材的新时尚。低氧环境下运动真的更容易甩肉,还是商家制造的新噱头?
传说中的低氧减重
低氧减重,简单来说,就是在低于平原地区氧气含量的条件下进行锻炼,以达到减轻体重的效果。这种训练方法,一方面能够让人体在低氧环境下更高效地燃烧脂肪;另一方面还能通过降低食欲和消化能力来控制食物的摄入量,从而实现减重目标。
低氧环境确易掉秤
降低食欲 低氧环境能够抑制人的食欲,
0评论2024-11-162
冬天第一杯养生茶 已上架
冬天来啦!立冬是冬季第一个节气,此时南方天气转凉,北方北风凛冽,气温下降明显。立冬养生首避风寒,温养神气,以养阳气。宜以静态运动为主,早睡晚起,饮食宜清温养阴暖脾肾。
今天就为您送上立冬后适宜的代茶饮。
武夷岩茶
立冬饮茶以武夷岩茶为宜。武夷岩茶属半发酵青茶,具有绿茶之清香,红茶之甘醇,是乌龙茶中极品,最著名的就是大红袍茶。此茶性温,可健胃养胃,适合四季饮用,立冬时节,风寒渐重,易伤脾胃,肠胃不好
0评论2024-11-161
冬季藏阳,有没有适用的食疗方?
冬季,不是所有体质都适合藏阳,这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。
注意:本药膳适合阳虚体质者食用,阴虚火旺、热性体质者慎用。
材料:羊肉500克,当归15克,生姜30克,葱2根。
做法:将羊肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。生姜去皮,切成片;葱洗净,切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中,加入适量清水,放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后,加
0评论2024-11-161