感情对一个人的影响很大，不同的感情对同一个人有不同的蝴蝶效应。我们知道，在工作中浮躁不安的人，工作效率肯定会减半，可能会出现很大的失误。既然情绪作用如此明显，那么女性在经期的情绪作用是什么呢？
情绪异常会影响月经。
长期精神压抑，饮食不合理也是影响月经失调的因素之一。月经正常与体内脂肪量有关。脂肪量达标才能正常月经。减肥过度会导致体内能量摄入不足。总之高蛋白高脂肪会影响月经。
抑郁、愤怒或严重精神刺激及心理创伤、月经失调、痛经、闭经。所以日常生活中的情绪是需要管理的，情绪波动不能惩罚你的身体。
月经不调怎么做菜？
一开始不要吃冰淇淋和冷饮。因为冷饮会使子宫迅速收缩，停止月经。
不要洗澡。很多人在经期洗澡，尤其是夏天，但是请注意不要洗澡。洗澡会让脏水进入阴道，引发妇科疾病。
经期要充分休息，不要过度劳累。月经期间，身体的机能要在特殊时期保护自己的生殖器官。
保持良好的生活习惯：女性朋友熬夜、过度劳累、生活不规律等。这些问题会导致月经不调。所以，保持良好的生活习惯也很重要。
吃香蕉、白菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等减压菜。
保暖降温3360女性经期寒冷，盆腔血管收缩，卵巢功能障碍，月经量少，闭经。
首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心刘山博贺医生如因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺医生不承担任何责任，编译高雅丽。
