现在越来越多的女性进入职场，成为计算机专业人士，每天坐在电脑前超过8小时。这些女性由于工作压力大，工作不规律，成为月经不调的成年人。
一位电脑元老长时间坐在电脑前，盯着显示器，长时间头晕头痛。肝气不畅，人的全身气血运行紊乱，高血压，消化系统紊乱等疾病，女性月经不调。所以电脑族的女性朋友可以预防月经不调，从养肝开始。
推荐食物：猪肝绿豆粥
功效：此粥能滋补肝血，清热明目，美容润肤，特别适合面色蜡黄、视力下降、视物模糊的体弱者。
以及原料的使用方法：新鲜猪肝100g，绿豆60g，大米100g，盐，味精。先将绿豆、大米洗净煮熟，再用武火慢煮，至八成熟时，将切片、条纹的猪肝放入锅中，煮熟后加入调味料。
山东省泰山医院心血管内科杨庆喜博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像写王慧琳。
