音乐是一种特殊的语言，人们通过它陶冶情操，获得力量。音乐不仅是艺术的享受，也影响感情。多年来，人们普遍认为音乐具有神奇的效果和巨大的感染力，是一种用有组织的音乐符号来表达人的感情的语言。临床观察表明，大多数脂肪肝患者都伴有失眠、情绪不稳定、乏力、易疲劳等症状。所以对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应该强调睡眠和音乐对脂肪肝的调节。
脂肪肝患者多听音乐。
近年来，音乐服务于具有个性化需求的人的需求。对于脂肪肝患者来说，音乐可以调节人的心理，与肝功能的恢复密切相关。音乐可以建立信息交流，对人的高级神经活动、边缘系统和大脑网状结构有显著影响。边缘系统在调节人体内脏器官的生理功能中起着重要的作用。当人的听觉器官感受到不同的音乐旋律时，可以缓解脂肪肝带来的抑郁、消极、悲观、沮丧、焦虑、失望等情绪。
庄严的旋律赋予人丰富的想象力，悠扬的歌曲促进人的身心发展，轻快抒情的音乐使人得到愉悦的休息。正如天文学家毕达哥拉斯所说，如果我把各种美丽的色调混合在一起，我就能把各种不可思议的嫉妒动作和其他缺点变成优点。音乐可以提高人的精神修养，缓解人的紧张心理，激发人的心理潜能，使患者心情愉快、兴奋、开朗，调动各系统的正常功能，促进消化道活动，稳定患者情绪。甜美的音乐传入大脑后，可以刺激神经系统，加速体内废物的排除，有助于治疗脂肪肝。音乐可以让人焦虑，更珍惜生命，带来勇气和力量。音乐陪伴肝炎患者，无疑可以提高肝炎的治疗效果。音乐可以让病人发泄忧郁的情绪。音乐的旋律和节奏可以教育人，改变人的脾气和感情，恢复人的心理和谐。空白有控制和稳定人的感情的作用。听音乐对脂肪肝患者大有好处。
睡眠充足。
休息可以减少身体的体力消耗，并能减少活动后糖原分解、蛋白质分解和乳酸生成，减轻肝脏的生理负担。因为躺在床上可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气和营养供应，促进肝细胞的恢复。据日本学者研究，肝脏血流量比仰卧位减少40%，有运动的直立位比仰卧位减少80%~85%。肝脏血流量的减少直接影响肝脏营养和供氧。但所有肝病患者过分强调卧床休息和睡眠，会加重患者的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏器官的协调，不利于机体的新陈代谢。当然，已经晚了。长时间躺着会降低新陈代谢，营养不良，血气不好，肌肉不适。所以我才病了很久。
在保证充足睡眠的同时，晚上睡觉前不要喝浓茶、咖啡或刺激性饮料。晚餐要清淡，不要太饱。睡前用温水泡脚，做一些保健按摩运动，有助于睡眠，保证睡眠充足。一般的睡姿是右侧卧，不压迫心脏，促进肠胃蠕动，放松肌肉，睡得稳定、舒适、自然。不符合睡眠卫生的方法，如张嘴呼吸、蒙着头睡觉等也要避免。总之，睡眠是人体的基本生理需求，有充足的地方但不够。对于肝病患者来说，只有充足的睡眠，才能保证内环境的调节和稳定，提高抗病能力，使病情越来越恢复。潍坊市妇幼保健院生殖健康科高建军博贺医生请来访者注意，3360博贺医生的部分内容为转载。如有错误或其他现象，请联系
