如何自我判断是否肾虚？出现四种症状时肾可能虚了

肾虚是指肾精、阴阳两虚，平时养成良好的生活习惯，劳累过度，营养获取少，性生活不注意，可出现肾虚，肾虚影响身体出现不良症状。很多人明明不知道肾虚，却未必知道肾虚。他们不知道哪些症状是肾虚。因此，他们应该提前掌握健康知识，了解肾虚的相关症状，积极调理自己的身体。

1.手脚冰凉

肾虚也会影响健康。很多人受肾虚影响，手脚冰凉。许多年来，他们的手和脚都不能保持正常的温度。炎热的夏天，他们手脚冰凉，与肾虚有关。

在肾虚的影响下，肾精、阴阳不足，肾功能不能正常发挥，营养物质的量少时，肢体血液、营养供给不足，热量不能及时发生，手脚冰凉。这种情况需要注意，说明肾虚来了，身体必须马上调整。

2.头晕耳鸣

在肾虚的影响下，很多人会出现头晕耳鸣的情况，因为肾脏保持着正常的功能，在人体中发挥着重要的作用，神经系统也保持着良好的功能，不会出现莫名其妙的头晕耳鸣。

很多人都有明显的肾虚，受脑神经功能异常影响，提供血液和营养。病人容易头晕。有些人的耳朵也有关系。即使没有外界声源刺激，也存在颅内神经异常。耳朵里出现特殊的声音也是肾虚的影响。

3.情绪低落。

肾虚不可忽视。肾精亏虚，阴阳亏虚，患者易疲劳，精神不振。健康，重要器官相互协调，维持正常的生命活动，人的精神状态是好的。

当你睡眠合理，营养充足的时候，你就不容易累了。很多人活力低下，容易疲劳，整天精神状态不佳，工作学习过程中效率明显下降。这些特殊表现提示肾虚来了，需要通过正确的调节来改善肾功能。否则，身体疲劳的表现还会继续。

4.盗汗

让肾虚患者晚上出汗，睡觉时出汗，醒来时出汗。肾精不足，阴阳亏虚，体内汗腺调节异常，入睡后易出汗。这种特殊的表现也预示着肾虚要来了，要用正确的方法调理。本溪市中心医院心血管内科刘英博和医生，如一博和医生侵犯了哪些媒体或个人的知识产权，请来信或来电，博和医生将立即删除，并编辑曾晓。