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1岁以后的宝宝适合做哪些运动 适合1岁宝宝的3种运动

2023-02-17 06:06510

15—18个月时,宝贝的身体运动技能多得几乎令人眼花,他会单脚站、走、跑、上下楼梯、跳等。最重要的是,他终于可以陪你一起去散步了。远远地,一高一矮两个身影慢慢走着,此时你一定感觉充满了温馨与快乐。

指导小手册

1.伸展身体:洗澡时可以趁机帮宝贝好好活动一下他的小身体,比如用浴巾轻轻按压他的膝盖内侧、手、脚等部位,这样将使婴儿各关节更灵活。

2.随步行走:在轻快的音乐中,让宝贝踩在爸爸的脚背上,然后抓好他的手,边走边有节奏地说:“左脚、右脚,一二一。“带着宝贝前后左右走走转转。让他从中感受一下迈步的节奏,便于模仿。

3.弯腰蹲起:此时的宝贝很愿意帮妈妈“干活“,那我们何不趁机好好利用一下这个小劳力呢?就把那些散落在四处的报纸、玩具等杂物让宝贝去收拾吧。可以对他说:帮妈妈把那张报纸捡起来,好吗?这样做的目的当然不是为了占未成年儿童的便宜,只是想锻炼一下宝贝的腰部及下肢力量罢了。

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有些家长会发现宝宝的头不圆,可能会以为“头睡偏了”,实际上情况不那么简单,很可能发生了颅缝早闭,对此不能大意。颅缝早闭危害多宝宝在正常情况下,头颅颅缝是一直存在的。颅骨在3岁之前会沿着颅缝的垂直方向生长,为宝宝的脑组织发育提供空间,同时保护脑组织不受损伤。刚出生宝宝的颅骨主要缝隙有4条——额部的额缝,顶部的冠状缝和矢状缝,枕部的“人”字缝。出生后很快额缝即生理性闭合,其余3条颅缝形成一个“工”字形

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