孕妇的营养主要是为了满足自己和胎儿的营养需求。但是在生活中，很多准妈妈都有营养过剩的问题。专家注意到，我们怀孕10个月了，一定要保证营养均衡。营养过剩容易导致妊娠期糖尿病。
饮食不注意妊娠期糖尿病
孕妇在补充营养的过程中，最重要的是少吃多餐。孕妇的消化系统和正常人不一样。他们消化能力下降，胃肠蠕动变慢，吃一点就有饱腹感。事实上，大多数孕妇的饮食中并不缺乏营养和宏量元素。现在的孕妇更需要控制饮食。很多孕妇吃的太细，热量太多，运动量太少，孕期糖尿病的情况很多。妊娠期糖尿病可以通过饮食控制和日常锻炼来缓解。
糖尿病在孕期危害很大，非常容易造成胎儿流产、发育异常、畸形、早产。对于孕妇本身来说，伤口愈合不好，反复出现阴道炎等症状。
妊娠期糖尿病有早期症状吗？
与妊娠期糖尿病相关的因素包括种族、糖尿病家族史、肥胖、既往不明原因死胎或新生儿死亡、巨大胎儿、羊水过多、30岁以上孕妇。具有上述危险因素之一的孕妇应重视妊娠期糖尿病筛查。为了方便准妈妈们及早预防妊娠期糖尿病，我们先来说说妊娠期糖尿病常见的早期症状。
妊娠期糖尿病的常见早期症状有
1.头晕：妊娠期糖尿病患者容易出现低血糖的症状。有些妊娠期糖尿病患者会头晕，甚至晕倒。这个时候一定要去医院检查一下自己的血糖水平。
2、容易疲劳：疲劳可能是妊娠糖尿病或疲劳。这种妊娠期糖尿病的早期症状不能单独使用。它需要与妊娠糖尿病的其他早期症状一起使用。
3.前胎不明原因死亡3360妊娠期糖尿病对胎儿影响很大。如果之前的孩子因为不明原因死产或者畸形。小心这次怀孕。
4、皮肤瘙痒：这种妊娠期糖尿病的早期症状特别容易被忽视。冬天皮肤干燥发痒。夏天蚊子又咬又痒。所以，孕妇不要当真。
5.饥饿：这种妊娠糖尿病的初始症状就像皮肤瘙痒一样容易被忽视。一个孕妇是一个人的嘴，也是两个人的饭量。所以很容易觉得饿。文章信息、软件资源、源代码等内容由沈阳医学院神州医院呼吸内科韩世苗博贺博士提供，由第三方作者提供，网友推荐，互联网整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。编译西野安
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植物甾醇是天然存在于植物中的脂类分子，结构与胆固醇相似。最新研究表明，日常饮食中植物甾醇摄入量较高的人群，患心脏病和Ⅱ型糖尿病的风险分别降低9%和8%。此外，这类人群的胰岛素调节能力更强，炎症标志物水平更低，肠道菌群构成也更有利于代谢健康。
此前研究多聚焦于高剂量植物甾醇
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