近年来，宫颈癌的发病率有所上升。据调查，宫颈癌大多发生在50岁左右的女性。但现阶段这个人越来越接近年轻女性，如何预防宫颈癌成为重中之重。
1.性生活是合适的
性生活最好建立在安全的基础上。多个性伴侣和未成年人开始发生性关系，增加了宫颈癌的比例和患宫颈癌的可能性。
2.定期检查。
有性生活的女性最好定期检查涂片，尽早防治宫颈癌，防患于未然。不要耽误病情，以免造成不可挽回的后果。
3.个人卫生需要注意，
女性最好不要用凉席、内衣、尼龙袜等。这些物品透气性差，经常滋生细菌，使生殖系统发炎。
4.好饮食习惯
在日常生活中，女性最好多吃高蛋白、高维生素的饮食和新鲜的水果蔬菜，并避免吸烟饮酒、辛辣刺激性食物和生冷油腻的食物，这样大便才能通畅。
女性如何预防宫颈癌日常：
1.不要吸毒、抽烟或喝酒。
2.日常如何预防宫颈癌？饭前饭后，大小便后要勤洗手。
3.注意性卫生。平时注意外阴和内衣的清洁，注意生理日的卫生。
4.预防宫颈癌，需要保持无菌的生活环境。女性要注意宫颈癌的日常预防。有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。
5.高脂肪、高热量的食物改变不健康的生活方式，缺乏运动，对人的身体非常不好。
6.女性日常预防宫颈癌，透气松棉内衣霉菌在潮湿温暖的环境中容易存活，所以透气松棉内衣可以预防霉菌的发生。
7.多吃蔬菜和水果。各种蔬菜、深绿色蔬菜和水果也可以防癌。专家说，60%到70%的癌症是可以预防的，其中30%到40%可以通过饮食调整来改善。
宫颈癌患者怎么吃？
1.宫颈癌患者白带呈水样时，忌食生冷、水果、生冷食物、味浓硬难消化食物及油腻食物。
2.宫颈癌早期一般对消化道功能影响不大。主要是增强患者的抗病能力，提高免疫功能。要尽可能的补充营养。蛋白质、糖、脂肪、维生素可以合理食用。
3.宫颈癌晚期，应选择高蛋白、高热量的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、甲鱼、红豆、绿豆、鲜莲藕、菠菜、冬瓜、苹果等。
4.化疗期间，饮食以健脾补肾为主。山药粉、薏米粥、动物肝脏、胎盘、阿胶、甲鱼、木耳、枸杞、莲藕、香蕉等。可以使用。如出现消化道反应、恶心、呕吐、食欲不振，应选用甘蔗汁、生姜汁、乌梅、香蕉、橙子等健脾胃饮食进行调理。
马鞍山市人民医院急诊科朱冰博贺医生，其密使因违反本声明规定而违法，后果由本人负责，博贺医生不承担任何责任，故推荐王晨。
5.放疗期间饮食以养血滋阴为主。牛肉、猪肝、莲藕、黑木耳、菠菜、芹菜、石榴、荸荠等在放疗期间发生放射性膀胱炎、放射性直肠炎时，应给予清热利湿、滋阴解毒的饮食，如西瓜、薏米、赤小豆、菱角、莲藕、菠菜等。
